Archiwum dnia: 15 kwietnia, 2016

Z wiosn膮 mo偶e czas si臋 ruszy膰 Seniorze?

Kiedy by艂am m艂od膮 dziewczyn膮, to sport by艂 moim 偶ywio艂em. Nie funkcjonowa艂am bez sportu.

Zacz臋艂o si臋 wszystko ju偶 w szkole podstawowej, kiedy to udziela艂am si臋 w 聽SKS i gra艂am nawet w pi艂k臋 no偶n膮 z ch艂opcami.

Potem by艂y mi臋dzyszkolne zawody w biegach na 60-tk臋, 100 – tk臋 i oczywi艣cie skoki w dal i wzwy偶, ale uwielbi艂am najbardziej koszyk贸wk臋 i by艂am w tym sporcie dobra.:)

To by艂y cudne czasy, kiedy wy偶ywa艂am si臋 w sporcie i to dawa艂o mi si艂臋. Dzi臋ki 膰wiczeniom 聽uwierzy艂am w siebie, 偶e jestem co艣 warta.聽

D艂ugo przechowywa艂am dyplomy i medale, ale jednak z czasem gdzie艣 si臋 te trofea zagubi艂y i tak sobie my艣l臋 o tym, kiedy to si臋 sta艂o, 偶e odpu艣ci艂am sobie sport, cho膰 聽jeszcze jako m臋偶atka i matka p艂ywa艂am w naszym jeziorze, a tak偶e biega艂am na nasz pi臋kny basen zim膮. 聽Pokonywa艂am przyzwoite d艂ugo艣ci basenu, a potem nagle gdzie艣 we mnie si臋 to zgubi艂o i trwa do dnia dzisiejszego.

Wiem, bo wielka szkoda, 偶e si臋 ukry艂am w domu i aktywno艣膰 sta艂a si臋 mniej wa偶na, a cierpi na tym moje samopoczucie, a chcia艂o by si臋 by膰 sprawnym i pe艂nym 偶ycia, ale gdzie艣 ch臋ci si臋 zgubi艂y.

Czytam w sieci, 偶e mo偶e warto ruszy膰 ty艂ek i nie da膰 si臋 staro艣ci i tu ciekawa jestem drodzy Seniorzy jak dbacie o siebie w temacie aktywno艣ci ruchowej i fizycznej? 馃檪

M贸j dzisiejszy rekord, to 5 minut na rowerku stacjonarnym, hm… 馃槈

78-latka jeszcze 2 lata temu nie mia艂a si艂y sama wsta膰. Dzisiaj mog艂aby podnie艣膰 doros艂ego m臋偶czyzn臋

Kiedy艣 ta staruszka nie mia艂a do艣膰 si艂y, aby samodzielnie skosi膰 trawnik. Wszystko zmieni艂o si臋 w momencie, gdy posz艂a na si艂owni臋 ze swoj膮 wnuczk膮. Dzi艣 jest w stanie podnie艣膰 102 kg. I to trzy razy z rz臋du! 聽 Shirley Webb by艂a zwyk艂膮 starsz膮 pani膮. Pogodzi艂a si臋 z up艂ywaj膮cym czasem, a z biegiem lat mia艂a coraz mniej si艂y. Brakowa艂o jej energii na zwyk艂e codzienne czynno艣ci. Nawet po schodach musia艂a wchodzi膰 posi艂kuj膮c si臋 por臋cz膮. Wszystko zmieni艂o si臋, gdy ponad 2 lata temu posz艂a z wnuczk膮 na si艂owni臋. Chcia艂a poprawi膰 sw贸j stan zdrowia i zacz臋艂a odwiedza膰 to miejsce dwa razy w tygodniu.

Na jej drodze stan膮艂 trener personalny John Wright.聽Pierwsze treningi by艂y dla niej bardzo trudne. Po 膰wiczeniach nie potrafi艂a si臋 podnie艣膰 sama z pod艂ogi. Trener u艂o偶y艂 dla niej specjalny plan treningowy. Teraz dzi臋ki temu oraz du偶ej determinacji 78-latka odnosi coraz wi臋ksze sukcesy. Po 6 miesi膮cach by艂a ju偶 w stanie podnosi膰 ci臋偶ary o wadze 90 kilogram贸w. Zacz臋艂a bra膰 udzia艂 w zawodach i ustanawia膰 kolejne rekordy.Teraz Shirley jest w stanie podnie艣膰 w聽martwym ci膮gu聽ponad 102 kg. Imponuj膮ce! Sama cz臋sto m贸wi o tym, jak 艣wietnie si臋 czuje po treningu. Jest pe艂na 偶ycia i energii. Swoj膮 obecno艣ci膮 i wynikami motywuje innych do pod膮偶ania za wyznaczonymi celami.

Pukanie do drzwi Onetu, a wi臋c wpis poprawiony!

Dobry wiecz贸r. 馃檪

W sieci i og贸lnie w mediach ludzie r贸偶ni oceniaj膮 r贸偶nych ludzi i tak:

– Dziennikarz ocenia drugiego dziennikarza, albo polityka.

– Polityk jednej opcji ocenia polityka z innej opcji.

– Krytyk filmowy ocenia re偶ysera.

– Krytyk literacki ocenia autora ksi膮偶ki i tak dalej.

Oceniaj膮 si臋 ludzie nawzajem pod pe艂nymi nazwiskami – wymieniaj膮c nazwiska ocenianych i to jest normalna praktyka, bo ka偶demu wolno ocenia膰 pod warunkiem, 偶e nie rzuca si臋 „kwiecistego j臋zyka” w postaci wulgaryzm贸w, bo oceniaj膮cy powinien z ocenianym r贸偶ni膰 si臋 pi臋knie i dyskusja jest tu wskazana pod warunkiem, 偶e jeste艣my lud藕mi na poziomie.

Kulturalna krytyka, czy te偶 ocena nie jest w Polsce karalna i dlatego Tomasz Lis nie siedzi w wi臋zieniu za swoje pogl膮dy, czy te偶 inny dziennikarz np. ze „Szk艂a kontaktowego” i dlatego ja odwa偶am si臋 na krytyk臋, czy te偶 bardziej analiz臋 pewnej rodziny, a 艣ci艣lej stosunek matki i c贸rki.

Ka偶dy rodzic stara si臋 wychowa膰 swoje potomstwo na prawych ludzi, aby m贸c kiedy艣 z tego swojego dziecka/dzieci by膰 dumnym.

Ka偶dy rodzic daje swojemu dziecku wszystko to, co jest najlepsze i wpaja mu najwy偶sze warto艣ci, by to dziecko wzrasta艂o i uczy艂o si臋 wg. rodzica oczekiwa艅.

Uda艂o si臋 to matce z Krakowa, bo urodzi艂a c贸rk臋 i teraz, kiedy c贸rki nazwisko bryluje w sieci jako utalentowanej pisarki, to tylko przyklasn膮膰. Pewnie matka z Krakowa nosi g艂ow臋 wysoko jak paw, gdy偶 o jej c贸rce ludzie czytaj膮 najlepsze recenzje za dokonania autorskie po opublikowaniu kilku powie艣ci maj膮cych wysokie notowania w 艣wiecie literatury.

Bij臋 pok艂ony dla matki z Krakowa, 偶e uda艂a si臋 jej ta c贸rka, cho膰 nie czyta艂am dot膮d 偶adnej jej z powie艣ci, ale nic straconego.

I tu robi臋 na blogu ma艂膮 reklam臋 – za darmo, bo powie艣ci c贸rki matki z Krakowa maj膮 艣wietne recenzje.

Przybli偶am kr贸ciutko jej drog臋 偶yciow膮, a potem przechodz臋 do meritum tego wpisu:

„Gdyby Agnieszka Krawczyk, autorka powie艣ci 鈥濶apisz na priv鈥, by艂a Robertem Rojkiem z ksi膮偶ki Ma艂gorzaty Musierowicz 鈥濳艂amczucha鈥, sw贸j biogram zamkn臋艂aby jednym zdaniem 鈥濽rodzi艂am si臋 i jako艣 dot膮d 偶yj臋鈥. 呕eby troch臋 rozwin膮膰 temat, za nie艣miertelnym kaowcem z 鈥濺ejsu鈥 mog艂aby doda膰 鈥濽rodzi艂am si臋 w Krakowie, w drugiej po艂owie lipca, dok艂adnie 26 lipca鈥. Od tego czasu bardzo wiele si臋 zdarzy艂o (o czym poni偶ej).聽Dzi臋ki wielkiemu poczuciu humoru wyk艂adowc贸w oraz niezawodnemu sposobowi na zdawanie egzamin贸w (przedstawionemu w 鈥濶apisz na priv鈥) uda艂o jej si臋 uko艅czy膰 polonistyk臋 na Uniwersytecie Jagiello艅skim. Po studiach pracowa艂a jako dziennikarka w krakowskich gazetach codziennych, i tak si臋 dziwnie sk艂ada艂o, 偶e ka偶da z nich dosy膰 szybko bankrutowa艂a. Przykry ten fakt sk艂oni艂 j膮 do nieweso艂ej konstatacji, 偶e ma w sobie co艣 z Jonasza lub syndyka masy upad艂o艣ciowej. P贸藕niejsza kariera nie potwierdzi艂a na szcz臋艣cie tego faktu 鈥 przez wiele lat pracowa艂a jako redaktorka w kilku krakowskich wydawnictwach, a偶 wreszcie stwierdzi艂a 鈥瀓a te偶 potrafi臋鈥 i napisa艂a ksi膮偶k臋, kt贸ra w艂a艣nie ukaza艂a si臋 nak艂adem wydawnictwa SOL.聽Podobnie jak bohater 鈥濳rainy chich贸w鈥 J. Carrola nie znosi pomidor贸w, ale za to lubi kaw臋. Kocha swoje miasto, swoj膮 rodzin臋 i przyjaci贸艂. Bardzo du偶o czyta, kolekcjonuje powie艣ci o piratach i stare, ilustrowane wydania ksi膮偶ek dla dzieci.聽Najlepsz膮 charakterystyk膮 autorki 鈥濶apisz na priv鈥 s膮 s艂owa R. Sabatiniego z powie艣ci 鈥濻caramouche鈥: 鈥濲u偶 od urodzenia posiada艂 dar humoru i 艣wiadomo艣膰, 偶e 艣wiat jest szalony. By艂o to ca艂e jego dziedzictwo鈥.

藕r贸d艂o opisu: SOL

Prawda, 偶e c贸rka ma osi膮gni臋cia, ale ma ona k艂opot ze swoj膮 matk膮, kt贸ra w sieci zostawia takie wpisy:

聽聽

[26.11.2015]聽18:13
jest taki czub w sieci
Ma obsesj臋 sexu.Stary,ohydny z obwis艂ym ty艂kiem i wibratorem w pomarszczonej gar艣ci.
(Odpowiedz cytuj膮c)聽聽聽聽(Link do tej wypowiedzi)聽聽聽聽(Zg艂o艣 do usuni臋cia)聽IP i czas po艂膮czenia logowane. [22081901

[03.01.2016]聽17:50
ja j膮 wol臋 ni偶 trolla plugawca
z ropomaciczem.聽聽przynajmniej jest co czyta膰.