Archiwa tagu: leki

Depresja!

Wiele razy pisa艂am na blogu, 偶e chorowa艂am, a mo偶e i dalej choruj臋 na depresj臋 i mam ataki paniki.

Wczoraj wybra艂am si臋 na spacer. Pierwszy raz po 艣mierci matki, a min臋艂o ju偶 6 miesi臋cy.

Wiecz贸r by艂 cudny i ma艂o ludzi na ulicach, a ja po zrobieniu kilku zdj臋膰 czym pr臋dzej chcia艂am wr贸ci膰 do domu, do mojej oazy spokoju.

Zm臋czy艂am si臋, bo sz艂am szybkim krokiem, aby jak najszybciej by膰 w domu.

Zrozumia艂am, 偶e wci膮偶 mam w膮tpliwo艣ci, czy nadaj臋 si臋 do 偶ycia na zewn膮trz, skoro dopadaj膮 mnie l臋ki.

Rodzina mi zarzuci艂a, 偶e w pewnym momencie 4 lata nie odwiedzi艂am swojej matki, ale rodzina nie zainteresowa艂a si臋 ani na jot臋, dlaczego tak si臋 sta艂o?

Sta艂o si臋 wi臋c tak, 偶e mnie matka wydziedziczy艂a, bo mia艂a tylko jedn膮 c贸rk臋!

Nie zauwa偶y艂a, 偶e potrzebowa艂am pomocy!

Siedzia艂am w tamtym okresie w domu, albo le偶a艂am i zastanawia艂am si臋 jak mam dalej 偶y膰, skoro wszystkiego si臋 ba艂am.

Zawsze by艂am smutna, bo ojciec alkoholik wypra艂 ze mnie poczucie warto艣ci i czu艂am si臋 gorsza od swoich kole偶anek, kt贸re pyta艂y mnie w szkole 艣redniej dlaczego jestem taka smutna.

Tak by艂am smutna, bo czu艂am si臋 od nich gorsza po prostu – stygmatyzowana alkoholizmem ojca.

Potem w 偶yciu doros艂ym wiele rzeczy posz艂o nie tak i si臋 zwyczajnie za艂ama艂am.

Po艂o偶y艂am si臋 do 艂贸偶ka na wiele miesi臋cy i nie potrafi艂am si臋 pozbiera膰, by czerpa膰 z 偶ycia wszystko, co najlepsze.

Posz艂am do lekarza, bo mia艂am my艣li samob贸jcze, kt贸re si臋 dokona艂y, ale mnie uratowano.

Przepisywane leki by艂y 藕le dobrane i cierpia艂am jeszcze bardziej i czu艂am si臋 藕le wci膮偶.

Funkcjonowa艂am jako艣 tylko dlatego, 偶e mia艂am dzieci, ale faszerowa艂am si臋 psychotropem, kt贸ry przez 20 lat jako艣 trzyma艂 mnie w ryzach, ale organizm si臋 zbuntowa艂 i wyl膮dowa艂am na detoksie!

Przez 7 tygodni prze偶ywa艂am horror, ale jako tako z tego wysz艂am.

Potem pojecha艂am na 3 miesi臋czn膮 psychoterapi臋 i od razu zauwa偶y艂am tam, 偶e by艂y tam osoby faktycznie chore na depresj臋, ale i byli kombinatorzy, kt贸rym zale偶a艂o na papierku potrzebnym do uzyskania renty!

Nikomu na 艣wiecie nie 偶ycz臋 depresji, kt贸ra zbiera coraz wi臋ksze 偶niwo, bo nawet dzieci my艣l膮 o samob贸jstwie, gdy偶 tak bardzo s膮 zagubione we wsp贸艂czesnym 艣wiecie.

Z depresji nie mo偶na si臋 wyleczy膰, a co najwy偶ej j膮 zaleczy膰, co pozwala w miar臋 偶y膰!

Ja to wiem, bo wczorajsze uczucie l臋ku na spacerze uzmys艂owi艂o mi, 偶e jestem na pograniczu, kiedy w swojej ostoi jestem bezpieczna i nie wolno mi si臋 denerwowa膰, bo serce chce wyskoczy膰 i informuje, 偶e tylko spok贸j mo偶e mnie uratowa膰!

Przeczytajcie 艣wiadectwa ludzi dotkni臋tych depresj膮, bo ile b贸lu jest w tych zwierzeniach i nigdy nie mo偶na tym ludziom powiedzie膰 – we藕 si臋 w gar艣膰, bo to jest krzywdz膮ce!

Pisz臋 o tym tak szczerze, bo pisanie mi pomaga przetrwa膰!

„Chyba przeros艂o mnie zwyk艂e 偶ycie”. Historie depresji pokazuj膮, z czym mierz膮 si臋 ludzie na ca艂ym 艣wiecie.

  • Ludzie z depresj膮 musz膮 ca艂y czas mierzy膰 si臋 z tym, 偶e inni nie uznaj膮 ich za chorych. Tak jakby wymy艣lili sobie chorob臋, 偶eby przykry膰, 偶e s膮 po prostu smutni i leniwi. A to przecie偶 choroba, kt贸ra finalnie prowadzi do 艣mierci. Tyle, 偶e samob贸jczej – m贸wi Andrzej, jeden z bohater贸w naszej akcji #NOTJUSTAMOOD. Historie naszych czytelnik贸w z Polski, Serbii, W臋gier, Niemiec i S艂owacji pokazuj膮, 偶e depresja ma wiele wciele艅 i objaw贸w, a jej bagatelizowanie mo偶e mie膰 tragiczne skutki.

Lecz臋 si臋 z depresji, a jednocze艣nie bardzo kocham 偶ycie – Ewa, 25 lat, Polska聽聽

Prawdopodobnie jestem ostatni膮 osob膮, jak膮 ktokolwiek podejrzewa艂by o depresj臋. Jestem towarzyska, pe艂na energii i pomys艂贸w. Ale czasem tak si臋 zdarza, 偶e osoba, kt贸ra najwi臋cej si臋 u艣miecha, kryje w sobie najci臋偶sze tajemnice. Mia艂am na艣cie lat, gdy m贸j ojciec zacz膮艂 pi膰. Moja rodzina straci艂a dom, a ja na zawsze wewn臋trzn膮 r贸wnowag臋. Nawet psa musia艂am odda膰 do schroniska. Przez te wszystkie lata radzi艂am sobie z traumami dzieci艅stwa bez lek贸w i terapii, bo mia艂am ch艂opaka, kt贸ry by艂 dla mnie wsparciem. Rok temu odszed艂. Straci艂am nie tylko mi艂o艣膰, ale przede wszystkim jedyn膮 osob臋, przy kt贸rej czu艂am si臋 bezpiecznie, kt贸rej mog艂am si臋 wygada膰 i wyp艂aka膰. Gdy go zabrak艂o, nic ju偶 nie chroni艂o mnie przed „czarn膮 dziur膮”. Mimo 偶e mam wielu znajomych, nikomu nie mog艂am ju偶 powiedzie膰, jak podle si臋 czuj臋. Przesta艂am je艣膰 i spa膰, ale do psychiatry posz艂am dopiero, gdy zacz臋艂am mie膰 fantazje, 偶e rzucam si臋 z mostu. Wiem, 偶e tak naprawd臋 nie chc臋 si臋 zabi膰, 偶e to choroba we mnie podsuwa mi takie my艣li. Mam depresj臋 i lecz臋 si臋 na ni膮, a jednocze艣nie kocham 偶ycie i kocham to, co robi臋 w 偶yciu. Leki stabilizuj膮 mnie i daj膮 mi pewno艣膰, 偶e jestem bezpieczna sama ze sob膮. B臋d臋 bra膰 je tak d艂ugo, a偶 zyskam ca艂kowit膮 pewno艣膰, 偶e ch臋膰 偶ycia jest silniejsza ni偶 my艣li samob贸jcze.

Pomoc jest potrzebna, trzeba j膮 przyj膮膰 i zaakceptowa膰 siebie na nowo – Carmel聽Paradise, 21 lat, piosenkarka, S艂owacja

Nie mia艂am poj臋cia, 偶e to jest depresja, bo mia艂am tylko 12 lat. Czu艂am si臋 藕le, mia艂am ataki paniki. O tym, 偶e jestem w depresji dowiedzia艂am si臋, gdy jako 15-latka pr贸bowa艂am pope艂ni膰 samob贸jstwo. Gdy wychodzi艂am ze szpitala, w raporcie przeczyta艂am, 偶e mam depresj臋, zaburzenia l臋kowe, ataki paniki i zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Mo偶e to dziwne, ale ucieszy艂am si臋 – w ko艅cu zrozumia艂am, kim jestem i dlaczego tak si臋 czu艂am, wiedzia艂am, jak nad tym pracowa膰. Pocz膮tkowo by艂am przera偶ona wizj膮 wyzdrowienia, lekarze powiedzieli, 偶e „to minie i b臋dzie lepiej”, ale nie wiedzia艂am co to znaczy i czy odnajd臋 si臋 w tej „nowej ja”. Dzi艣 wiem, 偶e pomoc jest potrzebna, trzeba j膮 przyj膮膰 i zaakceptowa膰 siebie na nowo.

Zatapia艂am si臋 w nienawi艣ci do siebie – Carlotta聽Pollmann,聽21 lat, blogerka modowa, Niemcy

Historia mojej choroby zacz臋艂a si臋, gdy mia艂am 14 lat. Powoli zda艂am sobie spraw臋 z emocji, o kt贸rych wcze艣niej nie mia艂am poj臋cia: czu艂am albo pustk臋, albo b贸l. Zacz臋艂am wi臋c szuka膰 drogi wyj艣cia z tych dw贸ch stan贸w. Najpierw no偶yczki, potem si臋gn臋艂am po n贸偶, a w ko艅cu 偶yletki. Oczywi艣cie, nie by艂y to zdrowe sposoby radzenia sobie z moimi uczuciami, ale nie widzia艂am lepszego rozwi膮zania. Sta艂am si臋 zale偶na od b贸lu i uczucia ulgi, kt贸ra si臋 z nim wi膮za艂a. Z czasem ma艂e zadrapania sta艂y si臋 g艂臋bokimi ci臋ciami, a raz w tygodniu zamieni艂o si臋 w trzy razy dziennie. Samookaleczenie by艂o dla mnie jedynym sposobem na chwil臋 spokoju.聽Ci臋艂am si臋, gdy wpada艂am w pustk臋, bo b贸l i krew sprawia艂y, 偶e zn贸w czu艂am, 偶e 偶yj臋. Ci臋艂am si臋, gdy dopada艂 mnie wewn臋trzny b贸l, bo ten fizyczny 艂atwiej by艂o znie艣膰 ni偶 to, co dzia艂o si臋 we mnie. Samookaleczenie jest uzale偶nieniem i jak ka偶dy na艂贸g daje ulg臋 tylko na chwil臋, a potem jest tylko gorzej. 呕a艂owa艂am tych ci臋膰, zatapia艂am si臋 w nienawi艣ci do siebie i zn贸w si臋 ci臋艂am. To by艂o b艂臋dne ko艂o, z kt贸rego bardzo trudno by艂o mi si臋 wyrwa膰. Uda艂o si臋 dzi臋ki pomocy rodziny, przyjaci贸艂, niezliczonych terapii, ale przede wszystkim mojej w艂asnej woli. Od kilku lat jestem wolna od samookalecze艅 i akceptuj臋 swoje depresje. Nauczy艂am si臋 o tym rozmawia膰 i radzi膰 sobie z b贸lem w zdrowy spos贸b.

 

Depresja nie przysz艂a nagle, bardzo d艂ugo na ni膮 pracowa艂am – Marta, 38 lat, redaktorka Noizz, Polska

W swoje 35. urodziny nie wsta艂am z 艂贸偶ka, ale depresja nie przysz艂a nagle, bardzo d艂ugo na ni膮 pracowa艂am. Tego dnia moje cia艂o zrozumia艂o, 偶e nigdy sama niczego nie zmieni臋 i to ono zdecydowa艂o za mnie. Wcze艣niej zignorowa艂am wszystkie sygna艂y – trwaj膮c膮 dwa lata bezsenno艣膰, narastaj膮ce ataki paniki, natr臋tne my艣li samob贸jcze. Gdy nie mog艂am spa膰 – biega艂am, gdy my艣la艂am, 偶eby si臋 zabi膰 – zatapia艂am si臋 w pracy, gdy przesta艂am rozumie膰, co czytam – powtarza艂am jedno zdanie tyle razy, a偶 jego tre艣膰 dotar艂a. Czu艂am, 偶e jestem chora, ale robi艂am wszystko, 偶eby nie przyzna膰, 偶e mam depresj臋. To oznacza艂oby, 偶e nie jestem do艣膰 fajna, 偶e nie doceniam tego, co mam, 偶e nie daj臋 rady. Gdy z艂amiesz nog臋 – to wida膰, ale jak wyt艂umaczy膰 innym, 偶e 艂amiesz si臋 w 艣rodku? Gdy nie da艂o si臋 ju偶 dalej tego ukrywa膰, dziewczyna znalaz艂a mi psychiatr臋. Dosta艂am zwolnienie z pracy na miesi膮c i leki, po kt贸rych spa艂am ponad 12 godzin na dob臋 i czu艂am si臋 gorzej, ni偶 przed wizyt膮 u specjalisty. By艂am totalnie „odci臋ta” od rzeczywisto艣ci – nic nie mog艂o mnie ani zdenerwowa膰, ani ucieszy膰. Lekarz sam nie by艂 pewny czy to 鈥渮wyk艂a鈥 depresja, czy choroba afektywna dwubiegunowa. Zmienia艂 leki, a ja bra艂am kolejne zwolnienia. Mia艂am szcz臋艣cie, bo by艂am na etacie, a szefowa podesz艂a do mojej choroby z pe艂nym zrozumieniem. Co bym zrobi艂a, gdybym, jak wi臋kszo艣膰 moich znajomych, nie mia艂a takiego zabezpieczenia? Po 4 miesi膮cach wr贸ci艂am do pracy, leki odstawi艂am po ponad roku. R贸wnolegle z antydepresantami zacz臋艂am psychoterapi臋. To bardzo drogi spos贸b, ale po trzech latach nadal tam chodz臋, 偶eby nie straci膰 r贸wnowagi.

Zdrowia psychicznego nie odzyskuje si臋 z dnia na dzie艅聽– Sara, 40 lat, W臋gry

Nie by艂am pierwsz膮 osob膮 w rodzinie, kt贸ra zachorowa艂a na depresj臋, w艣r贸d moich bliskich by艂y nawet pr贸by samob贸jcze, wi臋c gdy pojawi艂y si臋 pierwsze objawy od razu posz艂am do psychoterapeuty. Na terapii przepracowa艂am traumy z dzieci艅stwa – anoreksj臋, z艂e relacje, ale przede wszystkim 艣mier膰 taty. My艣l臋, 偶e moja depresja jest silnie zwi膮zana z jego odej艣ciem.聽Ucieka艂am w alkohol, kt贸ry – mimo 偶e by艂 tylko substytutem – dodawa艂 mi energii i pomaga艂 przezwyci臋偶y膰 pustk臋. Nie chcia艂am 偶y膰, ale nie my艣la艂am o samob贸jstwie, bo sama mam dziecko i czu艂am si臋 za nie odpowiedzialna. Nie mog艂am go zawie艣膰. W ko艅cu zdecydowa艂am si臋 na leki antydepresyjne, ale to te偶 nie by艂o proste rozwi膮zanie, bo leki dobiera si臋 metod膮 pr贸b i b艂臋d贸w. Po niekt贸rych by艂am agresywna, inne za bardzo mnie usypia艂y. Min膮艂 rok zanim uda艂o nam si臋 z lekarzem dobra膰 odpowiednie tabletki. To wa偶ne, by chorzy mieli 艣wiadomo艣膰, 偶e zdrowia psychicznego nie odzyskuje si臋 z dnia na dzie艅. U mnie pierwsze pozytywne efekty pojawi艂y si臋 dopiero po kilku miesi膮cach farmakoterapii. Dzi艣 mog臋 ju偶 spotyka膰 si臋 ze znajomymi, cz臋sto si臋 艣miej臋, mniej martwi臋 si臋 o niepotrzebne sprawy i nie towarzyszy mi ci膮g艂y niepok贸j, ale to nie znaczy, 偶e jestem w pe艂ni zdrowa. Nadal obserwuje siebie, 偶eby mie膰 pewno艣膰, 偶e w przysz艂o艣ci poradz臋 sobie bez lek贸w.

Przez lata stara艂em si臋 by膰 kim艣, kim nie by艂em – Sebastian Goddemeier, 25 lat, dziennikarz Noizz, Niemcy

M贸j pierwszy atak paniki mia艂 miejsce w 2016 roku. Mia艂em 22 lata. Tego dnia zdiagnozowano u mnie guz w lewym p艂ucu. Obw贸d: osiem centymetr贸w.

Wieczorem siedzia艂em w barze z przyjaci贸艂mi, pi艂em tylko wod臋. W pewnym momencie 艣ciany wydawa艂y si臋 zbli偶a膰, muzyka sta艂a si臋 niezno艣nie g艂o艣na, nie mog艂em oddycha膰. Wyszed艂em na zewn膮trz, usiad艂em na chodniku i nie mog艂em uwierzy膰 w to, co si臋 ze mn膮 dzieje. Tak wygl膮da atak paniki.

Wr贸ci艂em do domu i t艂umaczy艂em sobie, 偶e to nic, tylko muzyka by艂a za g艂o艣na i zrobi艂o mi si臋 s艂abo. Ale gdy zasypia艂em, moje serce nagle zacz臋艂o bi膰 jak dzikie, 艣cisn臋艂o mnie w klatce piersiowej, a w g艂owie pojawi艂a si臋 natr臋tna my艣l, 偶e zaraz umr臋. Zadzwoni艂em po karetk臋, w szpitalu podano mi聽Tavor聽(Lorazepam聽– przyp. red.), silny lek聽przeciwl臋kowy, po kt贸rym czujesz si臋 jak pusta skorupa i 艣pisz ca艂y dzie艅.

W mi臋dzyczasie pomy艣lnie przeszed艂em operacj臋 p艂uc, guz wyci臋to, ale panika pozosta艂a.聽Przez dwa lub trzy lata zmaga艂em si臋 ze strachem.聽Ataki paniki聽pojawia艂y聽si臋 coraz cz臋艣ciej – w biurze, w metrze, w trakcie 膰wicze艅, w domu, w Bo偶e Narodzenie. W pewnym momencie ba艂em si臋 ju偶 nawet samego strachu. 呕eby go nie czu膰, odurza艂em si臋 alkoholem.聽Jednocze艣nie wstydzi艂em si臋 moich atak贸w i nie chcia艂em nikomu wyja艣nia膰 co si臋 ze mn膮 dzieje, zw艂aszcza w pracy.

Po operacji p艂uc zacz膮艂em psychoanaliz臋. Trzy razy w tygodniu le偶a艂em na kozetce聽i opowiada艂em o swoich stanach.聽Dzi臋ki terapii zda艂em sobie spraw臋,聽偶e przez lata stara艂em si臋 by膰 kim艣, kim nie by艂em. L臋k cz臋sto pojawia艂 si臋, gdy聽traci艂em kontakt ze聽sob膮 i odwraca艂em uwag臋 od swoich uczu膰 i nie s艂ucha艂em intuicji.聽By lepiej pozna膰 siebie w聽2018 roku przesta艂em pi膰 alkohol.

Dzi艣 mog臋 powiedzie膰, 偶e聽jestem bardziej sob膮 ni偶 kiedykolwiek, ale to nie znaczy, 偶e jestem ca艂kowicie wolny od l臋k贸w.聽Benedict Wells napisa艂: 鈥濼rudne dzieci艅stwo jest jak niewidzialny wr贸g: nigdy nie wiadomo, kiedy uderzy鈥. Tak聽samo聽jest z panik膮.

Samookaleczenie nie przynios艂o oczekiwanej ulgi – Judit, 25 lat, W臋gry

Mia艂am 22 lata, kiedy pojawi艂y si臋 pierwsze objawy depresji. Wszystko zacz臋艂o si臋 od poczucia samotno艣ci, a w艂a艣ciwie wyobcowania. Nie mog艂am spa膰, nie mog艂am je艣膰. Wykonanie codziennych czynno艣ci sprawia艂o mi olbrzymi膮 trudno艣膰. Depresja i paniczny l臋k doprowadzi艂y mnie do jedynego rozwi膮zania – zacz臋艂am sama siebie krzywdzi膰. My艣la艂am, 偶e fizyczny b贸l pozwoli 艂atwiej znie艣膰 to, co czuj臋 w 艣rodku. Ale samookaleczenie nie przynios艂o oczekiwanej ulgi. Czu艂am si臋 jeszcze gorzej, bo w ten spos贸b krzywdzi艂am nie tylko siebie, ale tak偶e ca艂膮 moj膮 rodzin臋. Dotar艂o do mnie, 偶e potrzebuj臋 pomocy. Psycholog skierowa艂 mnie do psychiatry, a ten da艂 mi leki psychotropowe. Farmakoterapia wzmocni艂a mnie na tyle, 偶e mog艂am odstawi膰 tabletki ju偶 po czterech miesi膮cach, ale na terapi臋 chodzi艂am ponad rok. Gdy czu艂am si臋 ju偶 w miar臋 stabilnie, postanowi艂am wyjecha膰 na trzy miesi膮ce do Stan贸w, zmiana otoczenia bardzo mi pomog艂a, wr贸ci艂am do domu silniejsza i spokojniejsza.

Przeros艂o mnie zwyk艂e 偶ycie – Olja, 17 lat, Serbia

Zacz臋艂o si臋 od b贸lu w klatce piersiowej i d艂awienia si臋, potem dosz艂y l臋ki, niepok贸j, b贸le mi臋艣ni, w ko艅cu my艣li samob贸jcze. Na pocz膮tku p艂aka艂am codziennie, potem ju偶 nawet na to nie mia艂am si艂y. Dlaczego? Chyba przeros艂o mnie zwyk艂e 偶ycie – k艂贸tnie z rodzicami, rozstanie z ch艂opakiem, pr贸ba gwa艂tu, 艣mier膰 babci. Do tego styl 偶ycia, kt贸remu nie obce by艂y alkohol i narkotyki. Depresja zacz臋艂a si臋 prawie rok temu. Rodzice od razu zauwa偶yli zmian臋 i zach臋cali mnie, 偶ebym posz艂a do psychologa. Na pocz膮tku ich nie s艂ucha艂am, nie zdawa艂am sobie sprawy, 偶e m贸j stan jest tak powa偶ny, ale te偶 nie wierzy艂am, 偶e kto艣 mo偶e mi pom贸c. Trafi艂am do lekarza, gdy nie mog艂am ju偶 zrobi膰 niczego ko艂o siebie, nawet wsta膰 z 艂贸偶ka. Psychiatra od razu da艂 mi leki. To by艂a dobra decyzja, bo do艣膰 szybko poczu艂am popraw臋. Zacz臋艂am trenowa膰 i sport do dzi艣 bardzo mi pomaga. Biegam, mam grono zaufanych os贸b, z kt贸rymi sp臋dzam czas. Nie powiedzia艂abym, 偶e jestem w pe艂ni zdrowa, ale kontynuuj臋 leczenie i czuj臋, 偶e jest mi o wiele lepiej.

Depresja poporodowa po prostu mnie 鈥渮艂ama艂a鈥 – Umelky艌a聽Denisa, S艂owacja

Odk膮d sko艅czy艂am 12 lat, by艂am 鈥渄ziwna鈥, spi臋ta, zdemotywowana, apatyczna. Dopiero w szkole 艣redniej pomy艣la艂am, 偶e to mo偶e by膰 depresja. My艣li, 偶e do niczego si臋 nie nadaj臋, 偶e nikt mnie nie lubi, 偶e nie mam 偶adnej warto艣ci sta艂y si臋 tak natarczywe, 偶e parali偶owa艂y mnie. Rodzice widzieli, 偶e mam problemy, ale ignorowali je. Sama je ignorowa艂am, a偶 do pojawienia si臋 dziecka. Depresja poporodowa po prostu mnie 鈥渮艂ama艂a鈥, wyl膮dowa艂am w szpitalu psychiatrycznym, gdy moje dziecko mia艂o zaledwie 2,5 miesi膮ca. Sp臋dzi艂am tam cztery tygodnie, lekarze zdecydowali, 偶e najlepsz膮 metod膮 dla mnie b臋d膮 elektrowstrz膮sy, bo one przynosz膮 najszybsz膮 popraw臋. Sze艣膰 zabieg贸w聽postawi艂o mnie na nogi.

Na terapi臋 poszed艂em o 5 lat za p贸藕no – Pawe艂, 25 lat, Polska

My艣l臋, 偶e pewna melancholia jest niejako „wbudowana” w m贸j system.聽W liceum jara艂em si臋 tym, 偶e jestem smutny. Pewnie ju偶 wtedy聽zamiast programowa膰 w sobie, 偶e smutek jest fajny i tw贸rczy,聽powinienem si臋 uda膰 na pierwsz膮 konsultacj臋 psychologiczn膮, bo z biegiem lat聽przesta艂em kontrolowa膰 moje l臋ki. Kryzysy przychodzi艂y falami, trwa艂y聽dwa-trzy miesi膮ce, a p贸藕niej jako艣 udawa艂o聽mi si臋聽wyj艣膰聽z do艂ka.聽O聽ile nie mia艂em problem贸w z聽codziennym聽funkcjonowaniem,聽coraz trudniej sz艂o mi kontaktowanie si臋 z otoczeniem: ludzie wydawali mi si臋 wrogami, panicznie ba艂em si臋 zabiera膰 g艂os na zaj臋ciach, mimo 偶e naprawd臋 mia艂em du偶o do powiedzenia. Zasypia艂em i budzi艂em si臋 z l臋kiem.

Cudem sko艅czy艂em studia;聽zacz膮艂em unika膰 imprez, bo zabawianie ludzi i ci膮g艂e zastanawianie si臋 czy jestem odpowiednio fajny by艂o dla mnie zbyt trudne. Pozwoli艂em, by parali偶uj膮cy stres zdominowa艂 moje 偶ycie, z czasem pojawia艂 si臋 ju偶 nawet wtedy, gdy聽teoretycznie znajdowa艂em si臋聽w bezpiecznych warunkach.聽Niedawno poszed艂em do lekarza, ale znalezienie odpowiedniego terapeuty te偶 zaj臋艂o聽mi聽bardzo du偶o czasu.聽Mo偶ecie si臋 domy艣li膰,聽偶e聽dzwonienie do przychodni聽i聽chodzenie po lekarzach聽to nie jest ulubiona czynno艣膰 osoby,聽kt贸ra聽jest w depresji. Szczeg贸lnie, gdy na terapi臋 zapisujecie si臋 jakie艣 5 lat za p贸藕no. Teraz chodz臋 prywatnie na terapi臋 indywidualn膮, a lekark臋 otrzyma艂em z polecenia od zaufanej osoby. Gdyby nie to polecenie,聽pewnie聽nadal by艂bym bez terapii.

Mam nerwic臋. Terapia mi pomaga, bo u艣wiadamia mi, 偶e nie jestem z moimi l臋kami sam.聽Terapeutka poleca mi 艣rodki farmakologiczne, my艣l臋, 偶e wkr贸tce skorzystam z jej rady, bo przeczyta艂em, 偶e permanentny stres聽i nerwica聽powoduje聽zmiany chemiczne w m贸zgu.

#NOTJUSTAMOOD – rozmawiajmy o depresji

W聽Noizz聽chcemy wyra藕nie powiedzie膰, 偶e depresja to powa偶ny temat, kt贸rego nie mo偶na ignorowa膰. Mamy nadziej臋, 偶e聽dzi臋ki akcji聽#NOTJUSTAMOOD聽zaczniemy rozmawia膰聽o leczeniu聽otwarcie: bez tabuizowania i stygmatyzowania chorych, bez porad w stylu 鈥渨e藕 si臋 w gar艣膰鈥 albo 鈥渟pr贸buj si臋 u艣miechn膮膰鈥. B臋dziemy pokazywa膰 temat zdrowia psychicznego z r贸偶nych perspektyw, m贸wi膰 o tym, 偶e warto si臋ga膰 po pomoc specjalist贸w. Przez nast臋pne miesi膮ce b臋dziemy rozmawia膰 z ekspertami oraz osobami cierpi膮cymi na depresj臋. B臋dziemy publikowa膰 wywiady oraz osobiste historie ludzi z Polski, Niemiec, S艂owacji, Serbii i W臋gier, czyli kraj贸w, w kt贸rych jeste艣my obecni. Je艣li chcesz si臋 podzieli膰 swoj膮 histori膮, opisa膰 swoje do艣wiadczenia ze zmaganiami z depresj膮 lub opisa膰 histori臋 znajomego, napisz na聽notjustamood@noizz.pl

*

Je艣li czujesz, 偶e jeste艣 w ci臋偶kiej sytuacji i potrzebujesz porozmawia膰 z psychologiem, nie czekaj i porozmawiaj ze specjalist膮 ca艂odobowego聽Centrum Wsparcia:聽800 70 2222. Numer jest bezp艂atny. Mo偶esz r贸wnie偶 wys艂a膰 maila lub porozmawia膰 na chacie. Je艣li jeste艣 dzieckiem zadzwo艅 pod (r贸wnie偶 bezp艂atny i anonimowy) numer przeznaczony dla nieletnich:聽116 111.

https://noizz.pl/not-just-a-mood/depresja-historie-ludzi-ktorzy-zachorowali-objawy-depresji-notjustamood/0bfkxxw

Depresja!

Znalezione obrazy dla zapytania depresja

 

Co to jest depresja, a wi臋c garstka wiedzy z netu!

Depresja
Depresja to temat ma艂o wdzi臋czny i ma艂o medialny, dlatego niecz臋sto si臋 o niej m贸wi. A szkoda, bo zdaniem lekarzy depresja jest jak grypa: mo偶e si臋 zdarzy膰 ka偶demu.
Depresja to zaburzenie psychiczne wymagaj膮ce specjalistycznego leczenia. Charakterystyczne jest dla niej wyst臋powanie objaw贸w i ich utrzymywanie si臋 przez d艂u偶szy czas. Powodem do niepokoju jest nie tyle przygn臋bienie, a jego wp艂yw na codzienne 偶ycie, kt贸re nagle zostaje zaburzone. Osoby z depresj膮 przez ca艂y czas odczuwaj膮 smutek, kt贸ry z dnia na dzie艅 zaczyna ich coraz bardziej zmienia膰. Przygn臋bienie to cz臋sto nie ma konkretnej przyczyny. Tak po prostu nasze 偶ycie zaczyna by膰 szare, pozbawieni zostajemy energii 偶yciowej, wyst臋puj膮 k艂opoty z najprostszymi czynno艣ciami, my艣leniem i emocjami. R贸wnie偶 wa偶ne dotychczas ambicje i sukcesy zawodowe/偶yciowe przestaj膮 mie膰 jakiekolwiek znaczenie. Osoby zmagaj膮ce si臋 z depresj膮 zasypiaj膮 szybko, lecz budz膮 si臋 bardzo wcze艣nie rano.
http://www.medonet.pl/psyche/choroby-psychiczne,depresja—objawy-i-leczenie,artykul,1677658.html
Nie boj臋 si臋 przyzna膰, 偶e kilka razy w swoim 偶yciu dozna艂am tego paskudnego stanu, 偶e grunt mi si臋 usuwa艂 i nie wiedzia艂am, w kt贸r膮 stron臋 mam i艣膰.
Ojciec bi艂 mnie jak mokre 偶yto za nic i ju偶 w tym momencie czu艂am si臋 gorsza, beznadziejna, nic nie warta!
Wy艣miewa艂 mnie, kiedy zacz臋艂am dojrzewa膰, a mnie brunetce pokaza艂 si臋 nad g贸rn膮 warg膮 – w膮sik.
Czu艂am si臋 bardzo niekomfortowo i 藕le, bo tak mnie traktowa艂.
Potem w 偶yciu zdarza艂y si臋 momenty, 偶e by艂am 藕le traktowana w pracy, bo spotka艂 mnie mobbing i nie umia艂am sobie z tym poradzi膰.
Nie spa艂am po nocach i budzi艂am si臋 o 4 rano ca艂a zestresowana, 偶e musz臋 znowu i艣膰 do tych ludzi, kt贸rzy niezas艂u偶enie mnie 藕le traktowali.
By艂 taki dzie艅, 偶e nie potrafi艂am sobie poradzi膰 z obowi膮zkami s艂u偶bowymi i i lekarz skierowa艂 mnie na p贸艂roczne zwolnienie lekarskie.
Po艂o偶y艂am si臋 do 艂贸偶ka, bo nic mi si臋 nie chcia艂o.
By艂am okrutnie zm臋czona 偶yciem i nawet leki mi nie pomaga艂y.
Odci臋艂am si臋 od rodziny, kole偶anek i cierpia艂am we w艂asnym sosie, w kt贸rym nie znajdowa艂am sensu 偶ycia.
Czu艂am si臋 藕le, a w g艂owie pojawia艂y si臋 my艣li samob贸jcze.
W ko艅cu to zrobi艂am i 偶a艂owa艂am, 偶e mnie odratowali – strasznie 偶a艂owa艂am.
Znalaz艂am si臋 w szpitalu, gdzie podawali mi leki, po kt贸rych czu艂am si臋 jeszcze bardziej rozbita, bo by艂y nie trafione.
Od rodziny s艂ysza艂am, 偶e mam si臋 wzi膮膰 w gar艣膰, bo nikt nie wczu艂 si臋 w m贸j stan, bo nikt na deprech臋 nie zachorowa艂, a tylko ja – wra偶liwiec!
By艂am w depresji kilka lat i raz si臋 podnosi艂am, a za chwil臋 znowu traci艂am poczucie w艂asnej warto艣ci.
M膮偶 p艂aka艂 widz膮c mnie w takim stanie.
W ko艅cu moja lekarz wypisa艂a mi skierowanie na trzymiesi臋czn膮 psychoterapi臋!
Nie chcia艂am tam jecha膰, bo z g贸ry sobie za艂o偶y艂am, 偶e to g艂upota i nic mi to nie pomo偶e.
Spakowali mnie i na si艂臋 wsadzili do samochodu.
150 kilometr贸w i by艂am na miejscu, a w czasie podr贸偶y nie odezwa艂am si臋 do M臋偶a ani s艂owem, bo taka by艂am z艂a.
Dosta艂am na miejscu swoje 艂贸偶ko, szafk臋 i p贸艂k臋 w szafie.
Nie odzywa艂am si臋 do ludzi i sta艂am si臋 samotnic膮.
Na zaj臋ciach z psychoterapii milcza艂am przez miesi膮c wys艂uchuj膮c zwierze艅 innych ludzi, a偶 w ko艅cu dosta艂am ol艣nienia, 偶e si臋 otworzy艂am i polecia艂o!
Nawi膮za艂am tam wspania艂e przyja藕nie i by艂o du偶o spacer贸w i nagle si臋 odnalaz艂am, a ludzie mnie polubili.
Na pocz膮tku terapii dzwoni艂am do M臋偶a, aby mnie stamt膮d zabra艂, a pod koniec nie chcia艂am wyje偶d偶a膰, bo tak dobrze si臋 tam poczu艂am.
Odnalaz艂am tam siebie聽 – m膮dr膮, lojaln膮, uczciw膮 i szcz臋艣liw膮.
Wr贸ci艂am do domu inna ja!
Ten stan m贸j trwa ju偶 10 lat i ciesz臋 si臋, 偶e na tej psychoterapii uwierzy艂am w siebie.
Ka偶demu polecam tak膮 form臋 leczenia, bo trzeba szuka膰 drogi do siebie!

Chora s艂u偶ba zdrowia w Polsce

Do艣膰 ju偶 dawno pos艂anka PO – 艣liczna Joanna Mucha wydali艂a z siebie, 偶e seniorzy chodz膮 do lekarzy i siedz膮 w kolejkach, bo im si臋 bardzo nudzi.

Obrazi艂a mnie w tym momencie, bo jestem tego zaprzeczeniem.

Id臋 do lekarza tylko w贸wczas, gdy mi co艣 powa偶nie dolega, a swoje leki za艂atwiam telefonicznie i nie musz臋 siedzie膰 w poczekalnich.

Ale i z tym czasami bywa k艂opot!

Wczoraj policzy艂am moje leki i stwierdzi艂am, 偶e na weekend mi zabraknie, a wi臋c z wielk膮 trem膮, jak zawsze, dzwoni臋 do rodzinnej.

Pisz臋 z wielk膮 trem膮, bo mam g艂upi charakter i uwa偶am, 偶e zawracam komu艣 g艂ow臋 i nie chc臋 by膰 natr臋tna, a wi臋c jest to dla mnie zawsze wielki stres.

Ja stara kobita mam obiekcje, 偶e dzwoni臋 do lekarza i mu si臋 narzucam, a przecie偶 taka jest lekarzy praca!

Dzwoni臋 wi臋c ca艂a w stresie, a tu rodzinna odrzuca moje po艂膮czenie.

Pomy艣la艂am sobie, 偶e mo偶e jest zaj臋ta i dzwoni臋 drugi raz po godzinie.

Ponownie moje po艂膮czenie odrzuci艂a.

Wnerwiona dzwoni臋 do rejestracji i czekam do艣膰 d艂ugo na odebranie mojego telefonu.

No w ko艅cu rejestratorka odebra艂a, a ja grzecznie pytam, czy jest moja rodzinna w pracy i us艂ysza艂am, 偶e jest na urlopie!

Pytam wi臋c, co ja mam zrobi膰, aby wypisano mi recept臋 i s艂ysz臋 w s艂uchawce – nie wiem!

Konsternacja chwilowa i us艂ysza艂am – no dobrze, to niech pani podaje te swoje leki!

Poda艂am, ale sobie pomy艣la艂am, czy tak trudno rodzinnej by艂oby nagra膰聽 informacj臋聽 w telefonie, 偶e w艂a艣nie przebywa na urlopie?

Mo偶e warto w sieci za艂o偶y膰 informacj臋, 偶e lekarz od – do przebywa na urlopie, a nie 偶eby pacjent musia艂 si臋 domy艣la膰.

Co w takich sytuacjach maj膮 zrobi膰 starzy ludzie, kt贸rzy nie s膮 w stanie i艣膰 samodzielnie do lekarza i nie maj膮 bliskich do pomocy?

Nie lubi臋 naszej s艂u偶by zdrowie, bo kiedy tylko si臋 z ni膮 zetkn臋, to czuj臋 si臋 jak intruz, 偶e zawracam komu艣 g艂ow臋 i jestem k艂opotem.

W dobie komputer贸w, telefon贸w kom贸rkowych tak trudno s艂u偶bie zdrowia jest obs艂u偶y膰 pacjenta i nara偶a si臋 go na stres.

Ja wiem, 偶e oni marnie zarabiaj膮 i w rejestracji te panie niech臋tnie robi膮 robot臋 za lekarzy, b臋d膮c wci膮偶 nad膮sane, bo s膮 zm臋czone, ale s膮 granice, 偶e w ko艅cu ten pacjent potrzebuje ludzkiego traktowania, a nie chce by膰 popychad艂em.

M贸j kolega „D” tak napisa艂 o s艂u偶bie zdrowia w Polsce!

Jest coraz gorzej i od czterech lat s艂u偶ba zdrowia chyli si臋 ku upadkowi!

„S艂u偶ba zdrowia w stanie przedzawa艂owym.

Polska ma jeden z najni偶szych odsetk贸w PKB wydawanych na opiek臋 zdrowotn膮.
W kontek艣cie post臋puj膮cego starzenia si臋 spo艂ecze艅stwa nie wr贸偶y to nic dobrego.聽:dobani:
Obrazek
Szpitale odsy艂aj膮 ci臋偶ko chorych pacjent贸w, bo ich leczenie si臋 nie op艂aca.聽:bezradny:
W du偶ym szpitalu miejskim w Pruszkowie k/Warszawy – w艂a艣nie ODESZLI Z PRACY NARAZ WSZYSCY LEKARZE Oddzia艂u Wewn臋trznego..聽:boisie:
Obrazek
W szpitalach coraz cz臋艣ciej opiekuj膮 si臋 chorymi starsze panie piel臋gniarki, bo 艣rednia wieku piel臋gniarek z braku nap艂ywu nowych – od kilku lat systematycznie wzrasta a weteranek ochrony zdrowia nie ma kto zast膮pi膰.
W przysz艂ym roku prawie po艂owa pracuj膮cych piel臋gniarek osi膮gnie wiek emerytalny.聽:szok:
Ju偶 dzi艣 co trzecia z nich ma sko艅czone 60 lat.

Jeszcze gorzej wygl膮damy pod wzgl臋dem liczby lekarzy 鈥 co czwarty lekarz jest dzi艣 w wieku emerytalnym, a 11 proc. ma powy偶ej 71 lat.
W Unii Europejskiej zajmujemy ostatnie miejsce聽ze wsp贸艂czynnikiem 2,4 lekarza na 1000 mieszka艅c贸w.

M艂odzi wyje偶d偶aj膮 albo zmieniaj膮 zaw贸d.聽:smutny:
Obrazek
Kiedy lekarze i piel臋gniarki przejd膮 na zas艂u偶one emerytury 鈥撀TO B臉DZIE ZAPA艢膯 S艁U呕BY ZDROWIA!!

Rz膮dz膮cy Polsk膮 PiS – ma to g艂臋boko w dupie, bo oni maj膮 KLINIK臉 RZ膭DOW膭 i najlepszych specjalist贸w..聽:VV:
Piel臋gniarki i lekarze to nie jest kto艣 – kto da im miliony g艂os贸w, a napalonej na聽„prezenty Prezesa”聽t艂uszczy rzuci si臋 jakie艣 och艂apy przed wyborami i biegusiem polec膮 g艂osowa膰 na PiS..聽:zabawa:

Jakbym si臋 umia艂 modli膰 – to bym si臋 modli艂 przede wszystkim O ZDROWIE!!聽:poklon:
A WY?”:wariat:

W poszukiwaniu cudownego leku!

Pisa艂am na blogu, 偶e mamy chor膮 Mam臋!

Mama jest ju偶 le偶膮ca i pojawi艂y si臋 odle偶yny niestety.

Zosta艂y zakupione r贸偶ne specyfiki, kt贸re nie za bardzo pomagaj膮.

Wpad艂am do sieci w poszukiwaniu czego艣, co ul偶y mojej Mamie.

Przeczyta艂am artyku艂y o magicznych w艂a艣ciwo艣ciach oleju z drzewa herbacianego i zakupi艂am ten specyfik. Jutro zastosuj臋 go u Mamy.

Mam nadziej臋, 偶e tak jak pisz膮, to tak ten olej dzia艂a, kt贸ry pono膰 ma wiele zastosowa艅, w r贸偶nych chorobach, cho膰 nie wszyscy o tym wiedz膮.

Mo偶e komu艣 te porady si臋 przydadz膮. Mo偶e kto艣 stosuje ten olej i ma o nim znakomite zdanie.

Dobrze by by艂o, aby od innych si臋 o tym dowiedzie膰 w komentarzach.

Dzi艣 doda艂am po kilka kropel oleju do 偶elu do mycia mojego i M臋偶a, a tak偶e do szampon贸w do w艂os贸w.

Jutro zrobi臋 tonik do twarzy, a tak偶e b臋d臋 dodawa艂a kilka kropel oleju do prania i tak b臋d臋 obserwowa艂a dzia艂anie tego oleju, kt贸ry wcale nie pochodzi z drzewa herbacianego, ale tak nazwa艂 go pewien odkrywca, podr贸偶nik po Australii.聽

80 ZASTOSOWA艃 OLEJKU Z DRZEWA HERBACIANEGO

Otarcia i ma艂e聽skaleczenia

Po oczyszczeniu skaleczonego miejsca, wkropl bezpo艣rednio na ran臋 par臋 kropli czystego olejku herbacianego. Je艣li opatrzenie rany wymaga banda偶owania, wpu艣膰 par臋 kropli olejku w bawe艂niany p艂atek lub wacik i dopiero zawi艅 banda偶em.

Tr膮dzik

Dodaj kropl臋 olejku herbacianego do u偶ywanego zwyczajowo p艂ynu myj膮cego, czy myd艂a dozowanego na d艂o艅 聽i umyj twarz jak zawsze.

By unikn膮膰 codziennego dozowania olejku przy myciu twarzy, wystarczy doda膰 20-40 kropli olejku do pojemnika z p艂ynem do mycia twarzy.

Miejscowo, u偶yj czystego, nierozcie艅czonego olejku herbacianego na pryszcze, wypryski acne. Wystarczy kropl臋 olejku wkropli膰 na opuszek palca, b膮d藕 wacik i na艂o偶y膰 bezpo艣rednio na sk贸r臋.

Od艣wie偶acz powietrza

Przygotuj sobie, by mie膰 pod r臋k膮, woreczek (najlepiej zip-lock, z zasuwanym zamkni臋ciem) lub puszk臋 bawe艂nianych wacik贸w nas膮czonych kilkoma kroplami olejku z drzewa herbacianego i si臋gaj po jeden wacik za ka偶dym razem , gdy w domu pojawi si臋 nie艣wie偶y zapach, mniej przyjemne opary gotowania; zapach wilgoci, ple艣ni, czy nawet zapach lekarstw w domu ob艂o偶nie chorego. Czasem warto u偶y膰 nawet kilka wacik贸w do od艣wie偶enia pomieszczenia.

Reumatyzm

By z艂agodzi膰 b贸le reumatyczne zwi膮zane z reumatycznym opuchni臋ciem staw贸w, dodaj 20 kropli olejku z drzewa herbacianego do odrobiny oleju winogronowego, czy ka偶dego innego olejku, kt贸ry u艂atwi rozprowadzenie i wnikanie olejku w bol膮ce miejsca. Wmasowuj w bol膮ce miejsca 2-3 razy dziennie.

Alergie – duszno艣ci

U偶yj miejscowo wmasowuj膮c w klatk臋 piersiow膮, tors i receptory w stopach. Warto zajrze膰 do podstaw refleksologii, by dowiedzie膰 si臋 wi臋cej o swoich stopach i najtrafniej sobie pom贸c.

Astma

Dodaj kilka kropli olejku herbacianego do niewielkiego garnka z wod膮 i podgrzewaj na kuchence. Nakryj g艂ow臋 r臋cznikiem i oddychaj nad stygn膮cym garnkiem z wod膮 paruj膮c膮 olejkiem herbacianym przez kilka minut.

Oskrzelowe duszno艣ci

Stosowa膰 jak w astmie – 5-10 kropli olejku z drzewa herbacianego wymieszane w odrobinie oleju no艣nego wmasowa膰 w klatk臋 piersiow膮 i szyj臋. Zabieg powtarza膰 2-3 razy dziennie.

Zapalenie oskrzeli

Dodaj par臋 kropli olejku herbacianego do garnuszka z gor膮c膮 wod膮 i wdychaj opary, lub wmasuj mikstur臋 olejku w klatk臋 i szyj臋.

Rozdema p艂uc (Emphysema)

Stosowa膰 jak w zaleceniach przy zapaleniu oskrzeli. W inhalacji zastosowa膰 10 kropli olejku herbacianego w podgrzanej wodziei wdycha膰 przez 10 minut.

Kaszel

Stosowa膰 jak w infekcji oskrzelowej (j/w) Do inhalacji doda膰 10 kropli olejku herbacianego i wdycha膰 przez min. 5 do 10 minut.

Zapalenie zatok

Stosuj olejek herbaciany jak w zapaleniu oskrzeli (j/w).

Jako 艣rodek udra偶niaj膮cy, dodaj 10 kropli olejku z drzewa herbacianego do naczynia paruj膮cego w inhalacji i wdychaj powietrze nosem, g艂臋boko, przez 5-10 minut.

Dodaj 2 krople olejku herbacianego do dzbanuszka neti ( tradycyjne naczynie przelewaj膮ce wod臋 przez komory nosowe w celu oczyszczenia zatok).

Bol膮ce gard艂o

Dodaj 2 krople olejku herbacianego do 1 szkl. ciep艂ej wody z dodatkiem szczypty soli. |P艂ucz 2-3 razy dziennie. Nie po艂yka膰!

Zapalenie krtani

Dodaj 5-10 kropli olejku herbacianego i szczypt臋 soli do szklanki ciep艂ej wody. P艂ucz gard艂o 2-3 razy dziennie. Nie prze艂ykaj!

Infekcje wirusowe

Rozpylaj olejek w zawirusowanym domu. Wdychaj opary podgrzewanego roztworu wody z olejkiem herbacianym. Nacieraj stopy olejkiem z drzewa herbacianego w czystej postaci, by wzmocni膰 uk艂ad odporno艣ciowy i wykurzy膰 wirusy. Czy艣膰 dom 艣rodkami czysto艣ci (r贸wnie偶 domowymi) z dodatkiem kilku kropli olejku herbacianego.

Grzybica st贸p

Umyj dok艂adnie stopy, szczeg贸lnie mi臋dzy palcami. Posmaruj sk贸r臋 st贸p czystym olejkiem herbacianym i powtarzaj zabieg co dwa tygodnie. Po zabiegu zasyp stopy m膮czk膮 kukurydzian膮. Dodaj 10 kropi olejku herbacianego do 1 艂y偶ki oleju winogronowego, oliwy czy oleju no艣nego i wmasowuj w sk贸r臋 pomi臋dzy palcami codziennie.

Pieluszki wielorazowe聽– przechowywanie

Olejek z drzewa herbacianego jest antybakteryjny i grzybob贸jczy, pomaga wi臋c przechowywa膰 pieluszki czekaj膮ce w wiaderku na wypranie, w higienicznym 艣rodowisku. Wkropl 5-6 kropli olejku herbacianego na dno wiaderka, lub na 艣ciereczk臋 przymocowan膮 do wewn臋trznej strony pokrywki pojemnika, by ewaporowa艂a.

Mieszank臋 wody z dwiema 艂y偶kami sto艂owymi olejku herbacianego rozpyl nad stosem czekaj膮cych na pranie pieluszek, lub rozpyl wok贸艂 wiaderka.

Pieluszki wielorazowe – pranie

Dodaj kilka kropli olejku herbacianego do podajnika proszku i wypierz pieluszki w zwyczajowo wybieranym cyklu prania. Pieluszki b臋d膮 odka偶one ju偶 w 40-50 st.C.

Infekcje bakteryjne

Stosuj miejscowo, wmasowuj膮c w receptory w stopach odpowiadaj膮ce infekcji, lub wkropl kilka kropli olejku do k膮pieli, ostro偶nie aplikuj膮c zainfekowanej okolicy.

Nie艣wie偶y oddech

P艂ucz jam臋 ustn膮 po umyciu z臋b贸w mieszank膮 odrobiny wody z 1 kropl膮 olejku. Nie po艂ykaj!

Zapalenie p臋cherza

W p艂ytkiej k膮pieli w wannie lub misce, dodaj 10-15 kropli olejku do wody i podmywaj delikatnie okolice intymne. P臋cherze: Wash area carefully, then apply as for cuts and wounds.

P臋cherze

Obmyj okolic臋 p臋cherza delikatnie i zastosuj olejek jak na otarcia i ma艂e rany.

Wrzody

Przy艂贸偶 do rany ciep艂膮 艣ciereczk臋 na kilka minut. Potem wkropl na 艣ciereczk臋 kropl臋, dwie olejku herbacianego w okolicy bezpo艣rednio nad wrzodem. Infekcja powinna podchodzi膰 bezpo艣rednio pod sk贸r臋, ropa wezbra膰, by ostatecznie wyciekn膮膰.

Siniaki i st艂uczenia

Po na艂o偶eniu lodu, na艂贸偶 mieszank臋 olejku (jak w zaleceniu leczenia b贸li reumatycznych, j/w)

Haluksy

Masuj 5 kropli olejku herbacianego wymieszane z 1 艂y偶k膮 oleju no艣nego.

Oparzenia:

Pod艂贸偶 miejsce oparzenia pod strumie艅 zimnej bie偶膮cej wody. Po kilku minutach, dodaj 5 kropli olejku herbacianego do 1 艂y偶eczki prawdziwego miodu. Po艂贸偶 na ran臋. Powtarzaj zabieg 3-5 razy dziennie.

Odciski, modzele 聽i nagniotki:

Wmasowuj 5 kropli olejku herbacianego z 1 艂y偶k膮 sto艂ow膮 oleju no艣nego. Powtarzaj zabieg 2 razy dziennie. Gdy nagniotek czy odcisk zacznie mi臋kn膮膰, wytnij go c膮偶kami, wyrwij pincet膮, czy narz臋dziem do usuwania odcisk贸w. Mo偶esz odkazi膰 narz臋dzie czystym olejkiem herbacianym. W miejsce usuwanego odcisku wkropl kilka kropli czystego olejku i zabanda偶uj je.

Afty i zgorzelinowe zapalenie jamy ustnej:

Nanie艣 wacikiem lub patyczkiem higienicznym 2 krople olejku herbacianego bezpo艣rednio na zainfekowan膮 okolic臋, dwa razy dziennie. P艂ucz jam臋 ustn膮 jak zalecone w walce z nie艣wie偶ym oddechem – 1 kropla olejku herbacianego zmieszana z odrobina wody (nie po艂yka膰!)

Zapalenie mieszka w艂osowatego, czyraki:

Wsmaruj kropl臋, dwie olejku herbacianego na waciku bezpo艣rednio na chore miejsce. Powtarzaj 2 razy dziennie.

Pierzchn膮ce usta:

Dodaj 1 lub 2 kropli olejku herbacianego do pomadki ochronnej. W miar臋 potrzeby aplikowa膰.

Ospa:

Krople olejku herbacianego aplikuj na p臋cherzyki. Pozw贸l wyschn膮膰, posyp m膮czk膮 kukurydzian膮 lub ziemniaczan膮. Powtarzaj co kilka godzin a偶 do znikni臋cia p臋cherzy i mokrych strupk贸w.

Ugryzienia pche艂:

Aplikuj kropl臋 olejku herbacianego bezpo艣rednio w miejsce ugryzienia. Znieczula i 艂agodzi podra偶nienie

Uk膮szenia komar贸w:

Nanie艣 kropl臋 olejku herbacianego bezpo艣rednio na uk膮szone miejsce. Znieczula i 艂agodzi uk膮szenie.

Opryszczka:

Nanie艣 wacikiem lub patyczkiem higienicznym kropl臋 lub dwie olejku bezpo艣rednio na wykwit opryszczki. Powtarzaj aplikacj臋 2-3 razy dziennie.

艁upie偶:

dodaj 20-30 kropli olejku herbacianego do swojego powszechnie u偶ywanego szamponu. Po myciu, wetrzyj i wmasuj kilka kropli olejku w sk贸r臋 g艂owy.

Zapalenie sk贸ry (Dermatitis):

Dodaj 10 kropli olejku herbacianego do 1 艂y偶ki sto艂owej oleju nosnego (winogronowego, awokado itp) i wetrzyj w okolice chorej sk贸ry. Powtarzaj 2-3 razy dziennie.

Sucha sk贸ra:

Dodaj 3-5 kropli olejku herbacianego do 1 艂y偶ki sto艂owej olejku ze s艂odkich migda艂贸w. Wmasuj w sk贸r臋.

B贸l i zapalenie ucha:

Dodaj 2-3 krople olejku herbacianego do 2 艂y偶ek sto艂owych ciep艂ej oliwy. Zaaplikuj par臋 kropli jeszcze ciep艂ej mikstury wkraplaczem bezpo艣rednio w bol膮ce ucho. Pochyl g艂ow臋 tak, by wp艂yn臋艂o g艂臋biej i pozosta艅 w tej pozycji moment. Odchyl z powrotem g艂ow臋, by nadmiar olejku wyp艂yn膮艂. Powtarzaj zabieg 2-3 razy dziennie.

Egzema:

Dodaj 10 kropli olejku herbacianego do 1 艂y偶ki sto艂owej olejku no艣nego (olej z awokado, kokosowy, olej z pestek moreli, migda艂owy) i wmasuj w egzemaln膮 sk贸r臋. Powtarzaj aplikacj臋 2-3 razy dziennie. Mozna wmasowa膰 nierozcie艅czony w oleju, jednak warto sprawdzi膰 reakcj臋 sk贸ry smaruj膮c wy艂膮cznie jej ma艂膮 powierzchni臋.

Go艣ciec, podagra (dna moczanowa):

Dodaj 10 kropli olejku herbacianego do 2 艂y偶ek sto艂owych oleju no艣nego. Wmasowuj w sk贸r臋 2-3 razy dziennie.

Infekcja i podra偶nienie dzi膮se艂:

Przygotuj p艂yn do p艂ukania: oczyszczona woda, 1 kropla olejku mi臋towego i 1 kropla olejku z drzewa herbacianego.

Wszawica:

Dodaj 20 kropli olejku herbcianego do 2 艂y偶ek sto艂owych szamponu. Wmasuj w sk贸r臋 g艂owy i w艂osy, pozostaw na g艂owie przez 10 min. Wyp艂ucz. Powt贸rz zabieg 3 – 4 dziennie do momentu wyt臋pienia wesz i gnid.

Pokrzywka:

Dodaj 10 kropli olejku z drzewa herbacianego do 4 艂y偶ek oleju z orzech贸w laskowych. Aplikuj wacikiem.

Mo偶na wymiesza膰 z olejem kokosowym, kt贸ry r贸wnie偶 聽jest koj膮cy i leczniczy dla sk贸ry. Delikatnie nak艂adaj na sk贸r臋.

P艂yn do p艂ukania jamy ustnej:

Wymieszaj w preferowanej proporcji wod臋 oczyszczon膮 z kilkoma kroplami olejku herbacianego.

Sprz膮tanie domu:

Olejek herbaciany w sprz膮taniu stosowany jest dla jego w艂a艣ciwo艣ci zapachowych, ale przede wszystkim ze wzgl臋du na jego w艂a艣ciwo艣ci antybakteryjne – sanityzuj膮ce, gdy偶 dodanie olejku herbacianego do domowych 艣rodk贸w czyszcz膮cych zapobiega rozprzestrzenianiu si臋 bakterii, wirus贸w i grzyb贸w.

Przygotuj sw贸j domowy p艂yn do sprz膮tania: 2 艂y偶ki olejku herbacianego i 2 kubki wody wymiesza膰 w butelce z rozpylaczem. Potrz膮艣nij przed u偶yciem. Szczeg贸lnie doceniany w toaletach i 艂azienkach.

Odporno艣膰:

By wzmocni膰 sw贸j system odporno艣ciowy, regularnie rozpylaj w powietrzu odrobin臋 olejku herbacianego i smaruj nim stopy. Pobudza to uk艂ad odporno艣ciowy do pracy i wzmacnia go.

Zainfekowane rany:

Dodaj olejek do paruj膮cej wody i utrzymaj zainfekowan膮 ran臋 nad strumieniem pary.

Rozpu艣膰 1 kropl臋 olejku herbacianego w 1 szkl. wody i przemywaj ran臋 1-2 razy dziennie, zgodnie z potrzeb膮.

Stany zapalne (obrz臋ki, b贸le itp):

Delikatnie wmasuj w miejsca zaatakowane stanem zapalnym, zawsze w kierunku serca, b膮d藕 wdychaj rozcie艅czony olejek olejek herbaciany.

Wro艣ni臋te w艂osy:

1-2 krople olejku herbacianego skroplone bezpo艣rednio w miejsce wro艣ni臋tego w艂osa. Powtarzaj co 2 godziny, a偶 objawy infekcji znikn膮.

Odstraszacz na komary:

Dodaj 15 kropli olejku herbacianego do 250 ml. wody i rozpylaj na odzie偶, w powietrzu i na sk贸r臋.

Grzybica pachwiny (Grzybica cruris – u m臋偶czyzn):

Nanie艣 mieszank臋 10-15 kropli olejku herbacianego i 2 艂y偶ek t艂ustego oleju no艣nego. Powtarzaj aplikacj臋 dwa razy dziennie. Posyp m膮czk膮 kukurydzian膮 lub ziemniaczan膮 by unikn膮膰 pierzchni臋cia nask贸rka.

P艂yn do p艂ukania tkanin:

Dodaj 1/2 艂y偶eczki olejku herbacianego do podajnika proszku, lub podajnika na p艂yn do p艂ukania w zwyczajowo stosowanym cyklu prania. Szczeg贸lnie cenny dodatek w praniu r臋cznik贸w i wszelkich rzeczy podatnych na t臋chni臋cie i zatrzymywanie wilgoci.

Usuwanie ple艣ni:

Rozpyl uniwersalny p艂yn do czyszczenia ( 2 艂y偶ki olejku z 400ml. wody) na pokryte, czy cuchn膮ce ple艣ni膮 miejsca. Przeduzyciem wstrz膮艣nij, po u偶yciu nie p艂ucz i nie 艣cieraj.

Uk膮szenia komar贸w:

Nanie艣 kropl臋 olejku herbacianego bezpo艣rednio na uk膮szone miejsce. Znieczula i 艂agodzi uk膮szenie.

B贸le mi臋艣niowe, zakwasy:

Dodaj 10-15 kropli olejku herbacianego do soli gorzkiej (tj. siarczan magnezu) i rozpu艣膰 w k膮pieli.

Dodaj 10 kropli olejku do 2 艂y偶ek 艂ustego oleju no艣nego. Dobrze rozmasuj mi臋艣nie (najlepiej po kapieli).

艢winka (Zapalenie 艢linianki Przyusznej):

Wcieraj olejek (rozcie艅czony w oleju no艣nym wg. uznania, z naciskiem na jak najwy偶sze st臋偶enie olejku z drzewa herbacianego) w ca艂e cia艂o i w stopy. Rozpylaj olejek w ca艂ym domu choruj膮cego.

Grzybica paznokci:

Zakropl 1-2 kropli olejku herbacianego bezpo艣rednio na paznokcie i sk贸r臋 wok贸艂 paznokci. Pozw贸l dobrze wyschn膮膰 zanim zaczniesz dotyka膰 przedmioty. Powtarzaj zabieg wieczorem i rano przez tydzie艅.

Dezynsekcja:

Mr贸wki domowe i inne domowe robactwo nie znosz膮 opar贸w olejku z drzewa herbacianego. Wystarczy kilka kropli olejku rozprowadzonych u wej艣cia do domu, by je odstraszy膰 od wprowadzenia si臋.

Dla wyp臋dzenia, lub prewencji Mr贸wek Faraona przecieraj kuchenne szafki 艣ciereczk膮 nas膮czon膮 olejkiem herbacianym rozpuszczonym w wodzie.

Brodawki podeszwowe:

Aplikuj czysty nierozcie艅czony olejek z drzewa herbacianego na brodawk臋 2-3 razy dziennie..

艁uszczyca:

Dodaj 10 kropli olejku herbacianego do 1 艂y偶ki oleju no艣nego i wmasuj w sk贸r臋 zaj臋t膮 艂uszczyc膮. Powtarzaj 2-3 razy dziennie. Spr贸buj aplikowania czystego olejku herbacianego. Je艣li nie wywo艂a podra偶nienia, kontynuuj aplikacje nierozcie艅czonym olejkiem.

Sw臋dzenia:

Wkropl kilka kropli olejku herbacianego do oleju kokosowego i natrzyj sw臋dz膮ce miejsce.

Grzybica sk贸ry:

Aplikuj 1-2 krople nierozcie艅czonego olejku herbacianego w chore miejsce. Powtarzaj 2 razy dziennie. Dodatkow膮 korzy艣ci膮 b臋dzie dodanie 1 kropli olejku lawendowego.

R贸偶yczka:

Rozcie艅cz wed艂ug uznania (ile przynosi ulg臋, ile zapachu jest w stanie tolerowa膰 chory) i wcieraj w sk贸r臋. 艁agodzi b贸le, stymuluje uk艂ad odporno艣ciowy.

艢wierzb:

Aplikuj bezpo艣rednio na za艣wierzbion膮 sk贸r臋 1-2 krople czystego olejku herbacianego rano i wieczorem.

Rwa kulszowa:

Dodaj 10 kropli olejku herbacianego do 1 艂y偶ki t艂ustego oleju no艣nego. Wmasuj w bol膮ce miejsce. Powtarzaj zabieg 2-3 razy dziennie. Mo偶na aplikowa膰 olejek w nierozcie艅czonej postaci.

艁ojotok:

Sk贸ry: Dodaj 10 kropli olejku do 1 艂y偶ki t艂ustego oleju no艣nego i wmasuj w zaatakowane 艂uszczyc膮 miejsca. G艂owy: Dodaj 10 kropli olejku herbacianego do 2 艂y偶ek swojego powszechnie stosowanego szamponu. Wetrzyj w sk贸r臋 g艂owy i w艂osy, pozostaw na 10 min. Wyp艂ucz. Powtarzaj zabieg 3-4 razy tygodniowo.

Dodaj 10-15 kropli olejku herbacianego do k膮pieli.

P贸艂pasiec:

Dodaj 10-15 kropli olejku herbacianego do 1/2 kubka soli gorzkiej ( tj.siarczanu magnezu- Magnesium Sulphate USP) Add 10-15 drops of oil to half cup Epsom salts, and dissolve in bath. Add 10 drops of oil to 2 tbsp. of grapeseed oil or coconut oil and massage well.

Zaka偶enie gronkowcem:

Najlepiej stosowa膰 olejek herbaciany miejscowo. Ponadto wciera膰 w podbicie st贸p, by stymulowa膰 dodatkowo uk艂ad odporno艣ciowy.

J臋czmie艅:

Dodaj 5 kropli olejku do garnka z gotuj膮c膮 si臋 wod膮. Nakryj g艂ow臋 r臋cznikiem i poddaj si臋 par贸wce. Na艂贸偶 ciep艂y kompres wody w rozcie艅czeniu z olejkiem herbacianym bezpo艣rednio na j臋czmie艅.

Poparzenia s艂oneczne:

Wymieszaj 1 艂y偶k臋 oleju kokosowego z 1 kropla olejku z drzewa herbacianego i 1 kropla olejku lawendowego. Delikatnie nak艂adaj na poparzona sk贸r臋.

Tatuowanie:

Na艂贸偶 na 艣wie偶o wytatuowane miejsce, by unikn膮膰 ryzyka infekcji. U偶yj nierozcie艅czonego olejku, b膮d藕 rozcie艅czonego w oleju kokosowym i w rozpylaczu z oczyszczon膮 wod膮 bezpo艣rednio na tatua偶

Ple艣niawki, kandydoza:

P艂ucz jam臋 ustn膮 roztworem wody z sol膮 morsk膮 i 1 kropl膮 olejku herbacianego.

Wyci膮ganie kleszczy:

Nanie艣 kropl臋, dwie olejku herbacianego bezpo艣rednio w miejsce wczepionego kleszcza i okolice sk贸ry wok贸艂. Kleszcz powinien rozkurczy膰 wczepienie i odpa艣膰.

Grzybica paznokci st贸p:

Wsmaruj1-2 krople olejku herbacianego w czystej postaci bezpo艣rednio na zaatakowane grzybica paznokcie i pod odstaj膮c膮 p艂ytk臋 paznokciow膮. Aplikuj raz dziennie, najlepiej przed snem.

Odka偶acz szczoteczki do z臋b贸w:

Odrobina czystego olejku wkroplona bezpo艣rednio na szczoteczk臋 do z臋b贸w 1-2 razy w tygodniu, zabija powszechnie mno偶膮ce si臋 w szczoteczce bakterie.

Angina:

Wdychaj opary olejku herbacianego w inhalacji; p艂ucz gard艂o roztworem wody z sola morsk膮 i paroma kroplami olejku; wcieraj olejek herbaciany w szyj臋 i stopy.

Grzybica pochwy:

Dodaj kilka kropli olejku herbacianego do k膮pieli. Przy bardziej przewlek艂ym przebiegu infekcji grzybiczej, zastosuj nasiad贸wk臋 z wody i kilku kropli olejku herbacianego. Mo偶esz r贸wnie偶 wkropli膰 1-2 krople olejku herbacianego na wk艂adk臋 higieniczn膮,czy panty liner.

Kurzajki:

Aplikuj nierozcie艅czony olejek herbaciany bezpo艣rednio na kurzajk臋. Powtarzaj zabieg rano i wieczorem, a偶 kurzajka zniknie. Dla sk贸ry wra偶liwej – rozcie艅cz minimalnie olejek w wodzie.

WA呕NA INFORMACJA O OLEJACH NO艢NIKOWYCH (T艁USTYCH)

W celu jak najbardziej efektywnego u偶ywania olejk贸w esencjonalnych – nie tylko olejku z drzewa herbacianego – czasem mo偶e okaza膰 si臋 koniecznym rozcie艅czenie olejku w innym oleju, tak by u艂atwi膰 wprowadzenie, rozprowadzenie, czy wmasowanie olejku w wymagaj膮c膮 interwencji okolic臋.

Takie oleje nazywane s膮 olejami no艣nikowymi, no艣nymi, rozsmarowuj膮cymi, czy rozprowadzaj膮cymi. Najbardziej powszechnie u偶ywanymi olejami no艣nikowymi s膮 olej kokosowy, winogronowy, olej ze s艂odkich migda艂贸w, z pestek moreli, olej z jojoba, awokado, oliwa z oliwek i inne.

Frakcjonowany olej kokosowy i olej z winogron s膮 ca艂kowicie bezzapachowe, a w przypadku frakcjonowanego oleju kokosowego ca艂kowicie odpornego na je艂czenie. W praktyce, ka偶dy olej mo偶e by膰 wykorzystany jako no艣nik, jedynie jedne s膮 bardziej, inne mniej bogate w cenne sk艂adniki i od偶ywcze dla sk贸ry.

http://pieluszkarnia.pl/product-pol-302-Ecopi-Olejek-z-Drzewa-Herbacianego.html

Spotka艂o mnie co艣 dziwnego :)

Dzie艅 dobry 馃檪

U mnie na zachodzie wcale nie ma 偶adnej rewolucji w pogodzie. Wci膮偶 brakuje s艂o艅ca i do tego mocno wieje. Wczoraj wybra艂am si臋 po raz drugi do lekarza, bo ni偶ej pisa艂am, 偶e m臋czy mnie mocy kaszel ju偶 prawie od tygodnia. Tym razem otrzyma艂am od mojej Pani Doktor antybiotyk i tym sposobem dzisiejsz膮 noc mia艂am spokojniejsz膮, ale chc臋 napisa膰 o tym, 偶e zdarzy艂o si臋 co艣 bardzo dziwnego, czego ja do dzi艣 nie potrafi臋 sobie wyja艣ni膰.

Ot贸偶 zarejestrowa艂am si臋 do lekarza i spyta艂am, kto ostatni jest w kolejce. Ucieszy艂am si臋, gdy偶 przede mn膮 by艂o tylko m艂ode ma艂偶e艅stwo z malutkim dzieckiem, a wi臋c oczekiwanie nie b臋dzie zbyt d艂ugie.

Usiad艂am grzecznie na przeciwko drzwi do gabinetu, a zaraz za mn膮 pojawi艂y si臋 dwie panie i te偶 si臋 ucieszy艂y, 偶e kolejka nie jest zbyt d艂uga.

M艂ode ma艂偶e艅stwo wesz艂o do gabinetu i ja cierpliwie czekam na swoj膮 kolej. Siedz臋 i siedz臋, a tu mija jakie艣 30 minut, a ci m艂odzi pa艅stwo nie wychodz膮. Pomy艣la艂am sobie, 偶e troch臋 to dziwne, aby tak d艂ugo dziecko by艂o badane, ale c贸偶 – cierpliwa jestem. Jednak jedna z Pa艅 nie wytrzyma艂a i zajrza艂a do gabinetu. Okaza艂o si臋, 偶e w gabinecie by艂a tylko Pani Doktor, kt贸ra co艣 tam wpisywa艂a do komputera.聽

Oburzona Pani spojrza艂a na mnie z wyrzutem, 偶e nie pilnuj臋 kolejki, a ja, 偶e kompletnie nie wiem, kiedy ci ludzie wyszli z gabinetu, a co dziwne, to nikt tego nie zauwa偶y艂. Gdyby nie wnerwiona pani, to wszyscy by艣my dalej siedzieli nie艣wiadomi na tym korytarzu. 馃榾

Nie mam poj臋cia dlaczego tego nie zauwa偶y艂am, a do tego wszyscy oczekuj膮cy. Ja starsza pani mog艂am si臋 zawiesi膰, ale zdaje si臋, 偶e wszyscy si臋 zawiesili, bo nie podejrzewam, 偶e moja Pani Doktor wypu艣ci艂a swoich pacjent贸w przez okno, gdy偶 gabinet jest na parterze ha ha.

Nie potrafi臋 sobie tego wyja艣ni膰 i my艣l臋 i my艣l臋 i 偶adne rozwi膮zanie zagadki nie przychodzi mi do g艂owy. 馃榾

Kilka fotek zrobionych podczas drogi powrotnej do domu z recept膮. 馃檪

 

Przysz艂a baba do lekarza!

Dzie艅 dobry 馃檪

Na zachodzie Polski wci膮偶 mamy zimny maj. Nie wiedzie膰 kiedy i gdzie, ale si臋 przezi臋bi艂am i od przedwczoraj mocny m臋czy mnie kaszel. Budz臋 si臋 w nocy i najgorzej jest nad ranem i boli mnie od tego wysi艂ku ju偶 klatka piersiowa.

Pomy艣la艂am sobie, 偶e nie ma 偶art贸w i wybra艂am si臋 wi臋c do lekarza, bo mo偶e to zapalenie p艂uc, czy te偶 jakie艣 inne chor贸bsko. Os艂ab艂am troch臋, bo mnie mocno m臋czy i poprosi艂am m臋偶a, aby mnie podwi贸z艂 do przychodni, gdy偶 naprawd臋, ale jestem w kondycji nie za bardzo.

Z dr偶eniem serca jechali艣my, bo ja ju偶 dawno nie by艂am u znachora i nie mia艂am poj臋cia, czy w sobot臋 o艣rodek pracuje, a w sieci nie chcia艂o mi si臋 sprawdza膰.

Ci膮gn臋 drzwi, uf otwarte, a wi臋c 艣mia艂o wchodz臋, a z jakiego艣 pokoju s艂ysz臋 – tutaj prosz臋!聽

Jest pok贸j, przypominaj膮cy dy偶urk臋, a wi臋c zachrypni臋tym g艂osem pytam, czy przyjmuje dzisiaj jaki艣 lekarz?

Postawna pani odpowiada mi, 偶e nie jaki艣 lekarz, a lekarz dy偶urny. Ups!

Na starcie zosta艂am zjechana, ale ugryz艂am si臋 w j臋zyk i odpowiedzia艂am, 偶e w艂a艣ciwie ma pani racj臋.

– W jakim celu – us艂ysza艂am od pani piel臋gniarki. Aby si臋 os艂ucha膰 – odpowiedzia艂am.聽

-To niech dow贸d da i niech siada, bo zaraz lekarz przyjdzie, ups!

Poczu艂am si臋 jak w czasach komunistycznych, bo pani piel臋gniarka kiedy ju偶 mnie posadzi艂a, to zagadn臋艂a do mojego m臋偶a, kt贸ry czeka艂 na korytarzu.

– I jak tam panie L. Mamusia zdrowa? Ups.

Za chwil臋 kto艣 do mnie zmierza艂, ale nie wygl膮da艂 mi na lekarza, gdy偶 nie mia艂 na sobie bia艂ego kitla, a koszulk臋 ratownika medycznego.

Jednak us艂ysza艂am, 偶e mam wchodzi膰 za „lekarzem” do gabinetu.

Oczywi艣cie najpierw biurokracja po raz drugi i czekam grzecznie na krzese艂ku, kiedy zostanie dope艂niona kolejna weryfikacja mojej osoby.

– I z czym pani do mnie przysz艂a, us艂ysza艂am wreszcie. Opowiadam wi臋c swoje objawy, a lekarz bierze s艂uchawki i mnie bada. – Gard艂o prosz臋 pokaza膰!

Nie ma pani zapalenia 偶adnego, a jest to zwyk艂a wirus贸wka, a wi臋c niech se pani kupi teraflu i po kolei mi jeszcze wymienia co kupi膰, podaj膮c nieznane mi kompletnie nazwy lek贸w. Lekarz zwierza mi si臋, 偶e sam m臋czy艂 si臋 dwa tygodnie z czym艣 podobnym i dalej nie zapisuje mi nazw lek贸w. Prosz臋, by mi to zanotowa艂, bo nie spami臋tam. A on dalej, 偶e antybiotyk jest niepotrzebny, bo to tak jak bym pi艂a oran偶ad臋 i takie tam inne dziwactwa mi opowiada艂, ups! 聽Patrzy艂am na niego i zastanawia艂am si臋 gdzie ja trafi艂am, bo zamiast pomocy otrzyma艂am wyk艂ad, co mnie zacz臋艂o nudzi膰, ale w ko艅cu napisa艂 mi nazw臋 dw贸ch lek贸w, a ja za torebk臋 i w nogi, czym dalej od tego dziwnego miejsca, jak z filmu „Pora umiera膰”. 馃榾

Najlepsze jeszcze by艂o w aptece, gdy偶 chyba bardziej zawierzy艂am farmaceutce, kt贸rej opisa艂am moje objawy, a ta spojrzawszy na kartk臋 z nazwami lek贸w 聽powiedzia艂a mi, 偶e ten „lekarz” dzisiaj wszystkim przepisuje teraflu, a wi臋c wr贸ci艂am do domu z zupe艂nie innymi lekami, kt贸re poleci艂a mi pani w aptece.

Istny kabaret i jeszcze takiej dziwacznej sytuacji ze s艂u偶b膮 zdrowia, to ja nie prze偶y艂am.

 

Kiedy Babcia skacze wy偶ej ni偶 wnuczka

Ka偶d膮 Seniork臋 i Seniora co艣 tam w pewnym wieku bole膰 zaczyna. Podobno jak boli, to znaczy, 偶e jeszcze si臋 偶yje.

Bol膮 stawy, kr臋ci co艣 w ko艣ciach, czy nawala kr臋gos艂up, bo maj膮 te cz臋艣ci i inne ju偶 prawo nas bole膰, wszak nosi艂y nas przez tyle lat, kiedy w p臋dzie 偶ycia nie zwa偶ali艣my na nic, bo przecie偶 nas nie bola艂o.

殴le si臋 schylali艣my, za du偶o podnosili艣my, zbyt szybko wchodzili艣my po schodach, czasami po dwa stopnie i tak si臋 sta艂o, 偶e co艣 si臋 wytar艂o, a w ko艣ciach brakuje smarowid艂a i tr膮 si臋 kostki o siebie i 艣cieraj膮. Kr臋gos艂up te偶 daje do wiwatu, bo wchodz膮 lata pracy w pozycji siedz膮cej przy biurku, czy te偶 stoj膮cej w fabryce.

Nie ma mocnych kochani i na ka偶dego z nas przyjdzie pora na Telesfora i trzeba si臋 pogodzi膰 z up艂ywaj膮cym czasem, cho膰 czasami bierze jasny gwint, 偶e tak nagle zabrak艂o sprawno艣ci i wiele rzeczy wykonuje si臋 o wiele wolniej, a niekt贸rych to ju偶 wcale.

Trzeba i艣膰 do lekarza i u niego si臋 wyspowiada膰, 偶e ju偶 nie jest si臋 t膮 sarenk膮 sprzed lat i z ci臋偶kim b贸lem, cho膰 nadziej膮 wykupi膰 leki, kt贸re ul偶膮 w portfelu, a mo偶e i pomog膮.

Dzi艣 to ja si臋 u艣mia艂am do rozpuku, kiedy babcia w reklamie Dohespan max skacze po tym leku jak sarenka w bia艂ych spodenkach. Skacze wy偶ej ni偶 w艂asne wnuczki, a wi臋c drodzy Seniorzy – czerpmy si艂臋 z reklam, kt贸ra cuda czyni, a nigdy nie zgnu艣niejemy i niechaj zawsze w nas dziecko b臋dzie.

Chyba te偶 musz臋 si臋 tak jako艣 przebra膰, by wr贸ci膰 do dzieci艅stwa i wystawi膰 si臋 na FB, tylko moje dzieci musia艂yby mnie chyba zablokowa膰 ze wstydu, a mo偶e ja przesadzam? 馃榾

Kiedy kobieta kocha za bardzo!

Ewa by艂a 艂adn膮 kobiet膮 i mog艂aby mie膰 wiele mi艂o艣ci, bo podoba艂a si臋 m臋偶czyznom. Do艣膰 wysoka blondynka o gibkiej kibici i 艂adnych nogach. Ogl膮dali si臋 za ni膮, kiedy bieg艂a do pracy, a by艂a bardzo punktualna. Nie lubi艂a si臋 sp贸藕nia膰 i zawsze by艂a pierwsza. Mimo, 偶e mia艂a dwoje, malutkich dzieci stara艂a si臋 by膰 zadbana i nigdy nie pozwoli艂a sobie, aby biec do pracy bez makija偶u.

Zakocha艂a si臋 na um贸r w 偶o艂nierzu zawodowym, strasznie przystojnym facecie i za nim ogl膮da艂y si臋 te偶 babki, ale ona mu ufa艂a bez granic. On wyje偶d偶a艂 cz臋sto do innego garnizonu i zostawi艂 j膮 na d艂ugie tygodnie, a czasami na miesi膮ce. Radzi艂a sobie 艣wietnie, bo by艂a ogromnie zorganizowana, m艂oda i silna. Tylko kiedy k艂ad艂a si臋 zm臋czona wieczorem, brakowa艂o jej bardzo m臋偶a. Kocha艂a go do szale艅stwa, ale nie wiedzia艂a, 偶e:

W ma艂ym miasteczku, gdzie stacjonowa艂 jej m膮偶, 聽urz臋dowa艂y 聽w jednym z mieszka艅, panie mi艂e i m艂ode i bardzo rozkoszne, kt贸re prowadzi艂y dom otwarty i ka偶dego wieczora odbywa艂y si臋 w nim alkoholowe libacje. Panie uwa偶a艂y si臋 za otwarte i bezpruderyjne, a wi臋c po mie艣cie posz艂a fama, 偶e mo偶na tam wst膮pi膰 i dobrze si臋 zabawi膰. Nie by艂o przepustek i 偶adnych ogranicze艅, a wi臋c panowie lgn臋li tam jak pszczo艂y do ula.

O tej melinie dowiedzieli si臋 dwaj panowie, kt贸rzy byli 偶o艂nierzami zawodowymi i mieszkali w koszarach, cho膰 w innym mie艣cie czeka艂y na nich spragnione i t臋skni膮ce 偶ony z dzie膰mi. Panowie korzystali z przepustek i zachodzili, zreszt膮 bardzo ch臋tnie do m艂odych dam, rozrywkowych dam i tam cz臋sto i g臋sto budzili si臋 o poranku, po mocno zakrapianej nocy, a potem wracali do swoich zaj臋膰 w jednostce.

Wszystko 艂adnie i pi臋knie si臋 uk艂ada艂o i panowie dobrze z paniami si臋 bawili, bo zawsze to by艂a jaka艣 rozrywka w ich monotonnym i stresuj膮cym 偶yciu. Wracali od 偶on, gdzie pobawili si臋 ze swoimi dzie膰mi, a po powrocie do koszar, rozrywka z paniami by艂a nad wyraz zn贸w 聽poci膮gaj膮ca i nie chcieli z tego rezygnowa膰. Panie by艂y weso艂e i dobrze si臋 z nimi sp臋dza艂o puste wieczory.

Jedna z pa艅, a by艂o jej na imi臋 Gra偶ynka zakocha艂a si臋 w jednym z nich, czyli w m臋偶u Ewy. 聽Pasowali do siebie, bo ona brunetka z niebieskimi oczyma, a on przystojny, 艣niady m臋偶czyzna, kt贸ry wpad艂 w oko Gra偶ynie. Mia艂 to co艣 w sobie, a wi臋c urod臋 i niesamowite poczucie humoru. Gra偶ynie nie przeszkadza艂 fakt, 偶e facet ma w domu 偶on臋 i dwie 艣liczne c贸rki. Ubzdura艂a sobie, 偶e musi go mie膰 za wszelk膮 cen臋 i odbierze go 偶onie, kt贸ra gdzie艣 tam na m臋偶a czeka艂a.

呕artowa艂a sobie, 偶e gdyby z ni膮 zosta艂, to ona z pewno艣ci膮 urodzi mu syna, o kt贸rym tak zawsze m贸wi艂 mi臋dzy jednym kieliszkiem, a drugim. 艢mia艂a si臋, 偶e kiedy b臋dzie pe艂nia ksi臋偶yca, to ona zwabi go do alkowy i tak poczn膮 wymarzonego syna, o聽kt贸rym on w 偶artach m贸wi艂, 偶e chcia艂by przed艂u偶y膰 swoje nazwisko, a c贸rki tego mu nie gwarantowa艂y. Utwierdzi艂a go, 偶e widocznie 偶onka jest do niczego, skoro rodzi mu same baby.

Tak bardzo wzi臋艂a sobie to do serca, 偶e pewnego wieczora, kiedy by艂a pe艂nia ksi臋偶yca, a ona mia艂a dni p艂odne, podla艂a mu sporo alkoholu i zwabi艂a do drugiego pokoju, wij膮c si臋 przed nim, aby tylko dosz艂o do kontaktu seksualnego i faktycznie dosz艂o, czego on na drugi dzie艅 kompletnie nie pami臋ta艂.

To by艂 pocz膮tek lat 80-tych, kiedy nikt nie s艂ysza艂 jeszcze o Internecie, mejlach i wiadomo艣ciach na Facebooku. Pisano listy, kt贸re sz艂y do艣膰 d艂ugo i do Ewy przyszed艂 w艂a艣nie taki list od anonimowego adresata, podpisany – 偶yczliwa.

Ewa dowiedzia艂a si臋 o romansie m臋偶a i ci膮偶y jego kochanki. Oczywi艣cie m膮偶 si臋 wszystkiego wypar艂 jak to zwykle bywa. Wsiad艂a w poci膮g i odnalaz艂a ow膮 Gra偶ynk臋, kt贸ra te偶 si臋 wypar艂a, ale po urodzeniu c贸rki poda艂a m臋偶a Ewy do s膮du o alimenty, a wi臋c dla Ewy sprawa by艂a jasna. M膮偶 Ewy wci膮偶 si臋 wypiera艂 i zaklina艂, a wi臋c kaza艂a mu zrobi膰 badania. Nie by艂o przecie偶 bada艅 DNA, a jedynie badanie z krwi. Okaza艂o si臋, 偶e jej m膮偶 mo偶e, ale nie musi by膰 ojcem.

Ewa jednak uwierzy艂a, 偶e jej m膮偶 jest ojcem tego dziecka i kompletnie si臋 rozsypa艂a. Mimo, 偶e by艂a siln膮 kobiet膮, to j膮 to wszystko psychicznie wessa艂o i nie dawa艂a sobie kompletnie z tym rady. Pewnego razu pojecha艂a do tego miasteczka i widzia艂a jak ulic膮 przechadza si臋 kochanka jej m臋偶a z ich wsp贸lnym dzieckiem. Nie m贸g艂 si臋 wywin膮膰, bo ma艂a by艂a jak zdj臋ta sk贸ra z jej m臋偶a.

Ten widok j膮 dobi艂 i si臋gn臋艂a po alkohol. Zapija艂a sw贸j smutek i te wszystkie niedopowiedzenia mi臋dzy ni膮, a jej m臋偶em. Pi艂a, ale nie zaniedbywa艂a domu i dzieci. Nie zaniedbywa艂a te偶 pracy i sama nie wiedzia艂a jak to wszystko by艂a w stanie ci膮gn膮膰, ale wszystko by艂o do czasu.

Wkrad艂y si臋 tabletki mi臋dzy alkohol i tak to wszystko miesza艂a. Nie mia艂a si艂y na spraw臋 rozwodow膮, bo wci膮偶 kocha艂a jak wariatka tego faceta. Ucieka艂a od my艣li, kt贸re j膮 dr膮偶y艂y, a wyobra藕nia pracowa艂a.

M膮偶 Ewy dba艂 o ni膮 i dzieci i ona to widzia艂a, bo stara艂 si臋 jak tylko m贸g艂, aby doda膰 jej si艂 i by zapomnia艂a o tym wszystkim, co z艂ego jej zrobi艂. Odrzuci艂a wi臋c alkohol, kt贸ry wci膮ga艂 j膮 w przepa艣膰, ale biega艂a do lekarzy, aby tylko mie膰 wci膮偶 przy sobie zapas tabletek na uspokojenie. 艁yka艂a je przed prac膮, po pracy i przed snem i tak min臋艂o jej 20 lat 偶ycia.

W pewnym momencie tabletki wmanewrowa艂y j膮 w pot臋偶n膮 depresj臋 i przesta艂a kompletnie radzi膰 sobie ze wszystkim. Podda艂a si臋 i sama przed sob膮 si臋 przyzna艂a, 偶e musi bra膰 coraz wi臋ksze dawki, bo inaczej poci膮g 偶ycia j膮 wysadzi i zostanie na bocznym torze.

Zwierzy艂a si臋 swojemu lekarzowi, 偶e bierze coraz wi臋cej lek贸w, a ten natychmiast skierowa艂 j膮 na oddzia艂 psychiatryczny na odtrucie kategoryczne od tego leku.

Pojecha艂a, cho膰 ba艂a si臋 piekielnie, co dalej i jak b臋dzie 偶y艂a je艣li lekarze zaznacz膮 w karcie na czerwono, 偶e nikt, ale to nikt nie mo偶e ju偶 jej wypisa膰 tego leku.

W szpitalu przesz艂a piek艂o w swojej g艂owie. Co艣 jej si臋 wali艂o na g艂ow臋, a m贸zg wywraca艂 si臋 na drug膮 stron臋 i z wielkim hukiem dawa艂 jej zna膰, 偶e albo prze偶yje, albo zwariuje. Nikomu si臋 nie skar偶y艂a, 偶e w jej psychice zapali艂 si臋 wulkan i leje si臋 lawa, a tylko le偶a艂a dniami i nocami skulona jak pies i wy艂a wewn臋trznie. Brakowa艂o jej si艂 i ju偶 my艣la艂a, 偶e nigdy nie wr贸ci do domu, a je艣li wr贸ci, to nikt jej nie pozna i nie b臋dzie wiedzia艂a jak dalej ma 偶y膰.

Kiedy lekarze stwierdzili, 偶e ju偶 jest gotowa, z klauzul膮, 偶e zaszy艂y zmiany w m贸zgu, kt贸re kwalifikuj膮 j膮 na dozgonn膮 rent臋, to si臋 za艂ama艂a, ale zdawa艂a sobie spraw臋, 偶e maj膮 racj臋. Wiedzia艂a, 偶e nigdy ju偶 nie wr贸ci do pracy. Wiedzia艂a, 偶e wszystko nadal j膮 przera偶a, a depresja rozganiana przez antydepresanty b臋d膮 jej towarzyszy艂y do ko艅ca jej 偶ywota. Bez nich popada艂a w stany l臋ku i paniki. Bez nich nie sypia艂a i 聽by艂a dra偶liwa, a wi臋c dzi臋kowa艂a lekarzom, 偶e dobrali jej dobre leki dzi臋ki kt贸rym jako tako mog艂a funkcjonowa膰.

M膮偶 Ewy wci膮偶 by艂 przy niej i by艂 na ka偶de jej zawo艂anie. Wozi艂 po lekarzach i czeka艂 cierpliwie w kolejkach do nich. Zmieni艂 si臋 i bi艂 si臋 w piersi, 偶e tak bardzo zniszczy艂 jej 偶ycie.

Ewa powoli wraca艂a do r贸wnowagi, ale potrzebowa艂a poczucia wielkiego bezpiecze艅stwa i stabilno艣ci i to po latach szarpaniny da艂 聽jej m膮偶. Powoli wraca艂a do siebie i mimo potwornych prze偶y膰 zacz臋艂a si臋 u艣miecha膰, cho膰 schowa艂a si臋 w swojej skorupie i ma艂o wychodzi艂a do ludzi. Nie zdawa艂a sobie sprawy z tego, 偶e mimo wszystko ludzie w mie艣cie , kt贸rzy kiedy艣 j膮 pot臋piali, 偶e si臋 nie rozesz艂a, teraz j膮 podziwiaj膮 i u艣miechaj膮 si臋 do niej. Pami臋taj膮, jaka by艂a uprzejma w pracy, ale najwa偶niejsze us艂ysza艂a od swoje lekarki po latach.

– Pani Ewo, jest pani pi臋kn膮 wewn臋trznie kobiet膮 i siln膮. Mam pacjentki, kt贸re nigdy sobie nie poradzi艂y z alkoholem i tabletkami i wci膮偶 trwaj膮 w swojej matni i prze偶ywaj膮 swoje demony, a pani da艂a rad臋. Gratuluj臋.聽

Po tych s艂owach swojej lekarki sz艂a do domu, a 艂zy zas艂ania艂y jej drog臋. Nikt jej tak nie pochwali艂 po latach heroicznej walki o swoje ma艂偶e艅stwo i mi艂o艣膰.

Ewa na zawsze znienawidzi艂a imi臋 Gra偶yna! M膮偶 po ponad dwudziestu latach zaproponowa艂, 偶e jest w stanie zrobi膰 badania DNA, ale Ewa zabroni艂a, gdy偶 nie chcia艂a krzywdzi膰 jego ewentualnej c贸rki!

Wci膮偶 偶yj膮 razem, a ludzie m贸wi膮, 偶e s膮 wspania艂ym ma艂偶e艅stwem. Ewa mimo, 偶e schowa艂a si臋 przed 艣wiatem, okaza艂a si臋 siln膮 i m膮dr膮 kobiet膮, ale tylko ona wie, ile za t臋 mi艂o艣膰 zap艂aci艂a!

Wiele ludzi udaje depresj臋!

A dlaczego? Gdy偶 na depresj臋 mo偶na szybko otrzyma膰 rent臋, albo inne 艣wiadczenia od pa艅stwa. Wystarczy wej艣膰 do neta i poczyta膰 sobie o objawach depresji i napisa膰 艣ci膮gawk臋 niezb臋dn膮 u lekarza psychiatry.聽

Wystarczy opowiedzie膰 o bezsennych nocach, zlewnych potach, strachu i l臋ku i co najwa偶niejsze, 偶e boimy si臋 wychodzi膰 z domu, bo wszystko, co jest na zewn膮trz nas przera偶a i sprawia, 偶e czujemy l臋k przed 艣wiatem zewn臋trznym. Opowiedzie膰 lekarzowi, 偶e czujemy si臋 藕le rano, a wieczorem to jest troch臋 lepiej, a tak偶e, 偶e nasi bliscy nie mog膮 si臋 z nami dogada膰, bo jeste艣my zamkni臋ci i najlepiej by艣my le偶eli ca艂e dnie w 艂贸偶ku, bo ani r臋k膮, ani nog膮 i takie tam inne objawy wyczytane w sieci. Proste prawda i wiem, 偶e wiele ludzi w ten spos贸b otrzymuje renty posi艂kuj膮c si臋 opisem swojego lekarza, kt贸ra jest prawd臋 m贸wi膮c – fikcyjna, a pisz臋 to dlatego, 偶e spotka艂am na swojej drodze takich cwaniak贸w, a troch臋 偶yj臋 na tym 艣wiecie, a oni 艣miej膮 si臋 w twarz otoczeniu, czerpi膮c beztrosko 艣wiadczenia pa艅stwowe.

Justyna Kowalczyk, nasza wielka sportsmenka udzieli艂a wywiadu, i偶 cierpi od roku na depresj臋 i ja jej wierz臋, jak nikomu innemu. Nie gada si臋 w mediach byle czego w sprawie tak powa偶nej, bo wielu bzdury gada, ale ta dziewczyna o wielkiej ambicji w pewnym momencie wysiad艂a i zesz艂o z niej powietrze. Opowiada w wywiadzie, 偶e nagle zabrak艂o jej rado艣ci 偶ycia, mimo, 偶e ma sukcesy i pieni膮dze. Mo偶na by pod w膮sem u艣miechn膮膰 si臋 i nie wsp贸艂czu膰, bo przecie偶 nie brakuje jej ptasiego mleka, a jednak ja wierz臋 tej dziewczynie i b臋d臋 j膮 tak po ludzku wspiera艂a. Oczywi艣cie tylko Ona wie kiedy podupad艂a na zdrowiu i mdla艂a i nie mamy prawa ocenia膰 jej stanu zdrowia, bo depresja to cholernie podst臋pna choroba i 偶ycz臋 jej, aby mia艂a du偶o szcz臋艣cia i aby otoczyli j膮 opiek膮 dobrzy ludzie wspieraj膮c bez ko艅ca. To jest jej bardzo potrzebne, aby nie zosta艂a sama ze swoim b贸lem i prze艣wiadczeniem, 偶e nikt jej nie wspiera, 偶e 聽zosta艂a ze swoj膮 chorob膮 zupe艂nie sama. Justyno, a mo偶e spotkasz na swojej drodze wielk膮 mi艂o艣膰, czego nieustaj膮co Ci 偶ycz臋, co wi膮偶e si臋 ze stworzeniem szcz臋艣liwej rodziny, bo medali masz ju偶 do艣膰 馃檪

Syty, g艂odnego nie zrozumie – Alpy Jolanty Kwa艣niewskiej

Polska Dama, dawniej Pierwsza Dama, Jolanta Kwa艣niewska poradzi艂a polskim emerytom w swoim k膮ciku 艣niadaniowym, aby nie siedzieli na ty艂eczkach, w cieplutkich kaputkach w domu, a powinni wybra膰 si臋 ka偶dej zimy i tu uwaga 鈥 w Alpy! Jej s艂owa to: 鈥Je偶d偶膮c na nartach bardzo cz臋sto patrz臋 na wspania艂ych starszych ludzi, kt贸rzy maj膮 grubo po 70-tce. Trzymaj膮c si臋 za r臋ce, pij膮 ciep艂膮 herbat臋 siedz膮c wysoko na 3 tysi膮cach metr贸w聽– m贸wi w wywiadzie.鈥

Mam tylko pytanie w jakim to j臋zyku porozumiewali si臋 ci emeryci, trzymaj膮cy si臋 za r臋ce, na tej wysoko艣ci, bo wydaje mi si臋, 偶e nie w j臋zyku polskim. Mo偶e na tej wysoko艣ci s艂uch Pani Jolancie szwankuje z powodu r贸偶nicy ci艣nienia. Pani Jolanta oderwa艂a si臋 ca艂kowicie od polskiej rzeczywisto艣ci i by膰 mo偶e z powodu wieku, zaczyna bredzi膰 trzy po trzy.

Niech偶e Pani Jolanta, zejdzie na ziemi臋, to us艂yszy od polskich emeryt贸w 鈥濰uston mamy problem鈥, poniewa偶 polski, przeci臋tny emeryt ma problem, aby zwi膮za膰 koniec z ko艅cem. Polski emeryt liczy pieni膮偶ki, aby starczy艂o mu od pierwszego do pierwszego i Pani Jola nie ma poj臋cia, jak膮 gimnastyk臋 w zwi膮zku z tym musi wykona膰 polski emeryt. Jest to o wiele trudniejsze, ni偶 zje偶d偶anie na nartach z g贸rki na pazurki.

Pani Jola ju偶 si臋 wi臋c nie o艣miesza, bo zaczn臋 zgadywa膰, czy dopad艂a j膮 jaka艣 choroba, zwana mani膮 wielko艣ci, wi臋ksz膮 ni偶 te 3 tys. metr贸w nad poziomem morza. Pani Jola niech si臋 bacznie rozejrzy i spojrzy na niziny i depresje, w kt贸rych wegetuj膮 polscy emeryci, kt贸rych nie sta膰 jest bardzo cz臋sto, aby wyjecha膰 cho膰by nad nasz ukochany Ba艂tyk, bo co miesi膮c musi ze swojej n臋dznej emeryturki op艂aci膰 opcjonalnie:

– czynsz 鈥 ok. 400 z艂

– energi臋 鈥 ok. 100 z艂, ale musi oszcz臋dza膰.

– media 鈥 120 z艂

– leki 鈥 ok. 200 z艂 i cz臋sto rezygnuje z jakiego艣

– wy偶ywienie skromniusie 鈥 300 z艂

– 艣rodki czysto艣ci 鈥 ok. 50 z艂

A na r臋k臋 przeci臋tny emeryt pono膰 ma 2 tys., ale t臋 sum臋 mo偶na mi臋dzy bajki w艂o偶y膰, bo cho膰 tyra艂聽 dla Polski jak w贸艂, to na koniec i tak liczy straty, niewsp贸艂mierne do w艂o偶onego wysi艂ku.

Pani Jola niech zajrzy do lod贸wki przeci臋tnego emeryta, w kt贸rej to wyliczone s膮 plasterki w臋dliny i wszystko jest wymierzone i obliczone, zwa偶one wag膮 aptekarsk膮, aby nie zdechn膮膰 z g艂odu.

Pani Jola z m臋偶usiem za dob臋 w Szwajcarii p艂aci w swoim ukochanym kurorcie, 450 z艂 聽i ja jej tego luksusu nie zazdroszcz臋, bo ka偶den chce 偶y膰 godnie, ale Pani Jola niech od艂o偶y na p贸艂k臋 ju偶 bajeczki dla dzieci, a zacznie czyta膰 powa偶n膮, 偶yciow膮 literatur臋.

365 dni w obiektywie LG/Samsunga

365 days a lens LG/Samsung

WikaKos czyta

Bardzo mi艂o Mi go艣ci膰 was na moim blogu馃槉馃槏. B臋d臋 tu dodawa艂a recenzje ksi膮偶ek馃摎 i opisywa膰 wra偶enia, kt贸re dotyczy艂y mi podczas ich czytania. Przeka偶e wam ich minusy 馃憥i plusy馃憤. Aby艣cie mogli zobaczy膰 jak wygl膮da ksi膮偶ka pokazywa膰 b臋d臋 ok艂adki i w postach umieszcz臋 fragmenty馃棬锔弅si膮偶ek. Nast臋pnym zadaniem mojego blog jest zach臋cenie ludzi (najlepiej m艂odzie偶y馃懃) do czytania ksi膮偶ek. Mam ju偶 wiele pomys艂贸w na posty z tym zwi膮zane. 馃Zapraszam na mojego blog WikaKosczyta! mam ju偶 umieszczone na nim kilka recenzji

Travel N Write

Travel, Poetry & Short Stories

Wrzosy

O tym co by艂o, co jest i czasem troch臋 marze艅

Szufladkowe poezyjki

Wiersze, poezja, skryte my艣li. Jestem s艂owem.

Ma艂a W艣ciek艂a Blondyna

Mam 21 lat, 156 cm wzrostu, blond k艂aki.. Jestem idealistk膮, st膮d mam wiele cz臋stych b贸l贸w dupy. Denerwuje mnie wiele, od zamkni臋tych g艂贸w przez dziwne og贸lnie przyj臋te zasady bytowania na naszej Planetce. St膮d Ma艂a W艣ciek艂a Blondyna. Pal臋 fajki, mam tatua偶e i blu藕ni臋, wi臋c je艣li Ci臋 to gorszy istnieje mo偶liwo艣膰, 偶e si臋 nie polubimy. Je艣li za艣 nie przeszkadza Ci to, masz ch臋膰 poczyta膰 wypociny m艂odej autystycznej duszyczki, zainteresowanej zagadnieniami z dziedzin motywacji, nauki, literatury ... ZAPRASZAM! Oczywi艣cie na blogu pojawiaj膮 si臋 r贸wnie偶 tematy beauty, czy mi艂e proste, przyjemne babskie pier*olenie! MI艁EJ LEKTURY!

w drodze

gazeta domowa.

Piotrek

Zdrada - tak to mo偶na okre艣li膰, chcia艂bym si臋 wygada膰 o swoich zdradach, uzale偶nieniu od kobiet, etc.

U st贸p Benbulbena

poczt贸wki z Irlandii

Roma Carlos

I'm not sure what I did last time

Wied藕mowisko

Dzie艅 po dniu

Program PIT 2020 pobierz

Programy do rozliczenia PIT

welcome to my blog

blogging, travel, advertising, christianity, google, life, blog,

ulotnechwile

Kiedy艣 malowa艂am p臋dzlem, teraz s艂owem, nigdy nie by艂am w tym dobra, tak jak w okazywaniu uczu膰. Jednak dobry jest ka偶dy spos贸b 偶eby je z siebie wyrzuci膰. Zanim ci臋 udusz膮.

Blog Caffe

M贸j punkt widzenia / My point of view

Sport News

Blood Sport

Free gold bird

No one let you down, we can move the mounds/mount

My艣li (nie)banalne Joanny

czyli spostrze偶enia, refleksje, moje spojrzenie na 艣wiat.

Alek Skarga Poems

Poezja w s艂owach i obrazach

ZLEPEK KLEPEK ALBO BECZKA 艢MIECHU

BLOG TADEUSZA HAFTANIUKA

Ka艂u偶e i R贸偶e.

Szukam sensu w Krakowie

Wodospad Slow

Przemyslenia,wiersze,smutne,wesole./Wszelkie kopiowanie wierszy,tekstow bez mojej zgody zabronione.

Walcz zawsze do ko艅ca

Osobiste zapiski z mojego 偶ycia

呕ycie jest pi臋kne , u艣miech dodaje mu blasku :)

Rozwa偶 , jak trudno jest zmieni膰 siebie , a zrozumiesz , jak znikome masz szanse zmieni膰 innych. "(Wolter)

sasza4

Subskrybuj moj膮 tw贸rczo艣膰.

Zwi膮zek niesakramentalny

my bez 偶adnego trybu

mysz galaktyczna

nieporadnik prywatnej osoby o Irlandii, Polsce, wieczorach filmowych, ksi膮偶kach, ludziach, muzyce, zwierz臋tach i zmianie na lepsze.

Antropozofiablog

Rudolf Steiner, Antropozofia i inne

Blog o Australii

O 偶yciu, podr贸偶ach i spe艂nianiu marze艅

wzzw.wordpress.com/

strona by艂ych dzia艂aczy 禄Wolnych Zwi膮zk贸w Zawodowych Wybrze偶a芦

alina-ala

... na sw膮 s艂abo艣膰 patrz膮c postaraj si臋 zrozumie膰 innych...

Sze艣膰dziesi膮t r贸wna si臋 dwadzie艣cia

Wiek nie ogranicza cz艂owieka w dzia艂aniu

teresa ozimek

Hajnowski blog lokalny - Piszcie o swoich sprawach na adres: teresa.ozimek@wp.pl

KRYSTYNA RYSUJE

Maj膮c 8 lat narysowa艂am sw贸j pierwszy obraz. Po d艂ugiej przerwie zn贸w powr贸ci艂am do kartki i o艂贸wka. Ca艂y czas si臋 ucz臋 i d膮偶臋 do perfekcji

Niepe艂nosprawny 艢wiat Blogerki

Moja DUSZA to bezdenna g艂臋bia Oceanu, czasem zm膮cona przez wzburzone fale 呕ycia ...

偶ycie umys艂owe

Najlepszy blog o rzeczach oczywistych. Niby oczywistych